ブロッコリースプラウト入りツナとアボカドのトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンは２等分にして、食べやすい大きさに切ってからトースターで1〜2分焼く。

2. 2

   アボカドは種をとり、皮をむいて1センチ角のサイコロ状に切っておく。

3. 3

   ブロッコリースプラウトは、1センチ幅くらいにカットして、水洗いしてザルに上げて、水気を切っておく。

4. 4

   ツナ缶は水気を切っておく。

5. 5

   ボウルにアボカド、ツナ、ブロッコリースプラウト、マヨネーズ、クレイジーソルトを入れて混ぜ合わせる。

6. 6

   5を焼いたパンの上に乗せたら出来上がり。