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スーパーフードアサイとケフィア入りミックスジュース レシピ・作り方

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Jinka
スーパーフードアサイピューレとケフィアでヘルシージュース

材料(2人分)

冷凍アサイピューレ
50g
ケフィア
大さじ大盛り2-3杯
2個
ブルーベリー
1-2つまみ
洋梨
1/4個
レッドドラゴンフルーツ
1/4個
マンゴー・ネクタリンジュース
200ml
グレープフルーツジュース
100ml
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作り方

  1. 1
    苺はヘタを取り除き、細かく刻み、洋梨は軸と種周りを取り除いて細かく刻み、レッドドラゴンフルーツは皮をむいてダイス状にカットする。
  2. 2
    ジュースブレンダーに2種のジュース、適当な大きさに砕いたアサイピューレとケフィア、ブルーベリー、1 を加えてスイッチを入れる。
  3. 3
    2 をグラスに注いで出来上がりです。

きっかけ

家にあるフルーツを使ってミックスジュースを作りました。

公開日:2020/07/22

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュースフルーツジュースブルーベリーいちご洋梨・ラフランス

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Jinka 冷蔵庫の残り物で作る料理、簡単シンプル料理、エアーフライヤーで作る料理のレシピを沢山載せています。夫がお肉の卸をしていることから、お肉料理レシピも多いです。

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