ケールとアーモンドミルク入りフルーツジュース レシピ・作り方
材料(1-2人分)
- ケール
- 2つまみ
- キウイ
- ひとつまみ
- パイナップル
- ひとつまみ
- ピーチ
- ひとつかみ
- アサイピューレ
- 50-70g
- アーモンドミルク
- 100ml
- マンゴー・ネクタリンジュース
- 400ml
作り方
-
- 1
- ケールは手で小さくちぎり、アサイピューレと細かく刻んだキウイ、パイナップル、ピーチと共にジューサーに入れる。
-
- 2
-
- 1 にアーモンドミルクとマンゴー・ネクタリンジュースを加えてジューサーのスイッチを入れる。
-
- 3
-
- 2 をグラスに注いで出来上がりです。
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