鮭と炒り卵の雑穀米おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水５０㏄追加し、３０分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったらよく混ぜる。

2. 2

   卵を耐熱ボウルに割り入れマヨネーズを入れてよく混ぜる。レンジで1分３０秒加熱して取り出して炒り卵にする。
   鮭もほぐして入れて温かい①も入れて味塩も入れてよく混ぜる。

3. 3

   ラップに焼き海苔を入れて②を乗せてラップで包めば完成です。