ダイエット鍋のシメ★おから団子のすりごま卵スープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルに片栗粉とおからをいれ水を少しずつ加えながら耳たぶくらいの硬さになるまでこねて手で一口大に丸め、団子をつくる。
鍋の残りスープの入った鍋を火にかけ沸騰したら団子をいれる。
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2
団子が浮かんできたら卵を割り入れ、かき混ぜる。
卵がかたまったら火をとめ、鍋の中身を器にもる。
-
3
水菜を食べやすいサイズにきりトッピングする。
白すりごまを
かけてお好みで醤油を加えてかきまぜて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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もちもち団子ととろみ卵スープが糖質制限ダイエット中でも満足感あり