野菜たっぷりヘルシー♪鶏ひき肉のミートソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、人参、ナスはみじん切りにする。
-
2
オリーブオイルを入れたフライパンを中火で熱し、1と鶏ひき肉、塩胡椒を入れて炒める。
しんなりしてきたら♪を入れ、混ぜてから蓋をする。 -
3
2が沸騰したら蓋を外して、水分を飛ばすように炒め煮する。
水分が抜けて、少しとろみが出たら、出来上がり＾＾
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☆りんりんりん☆
今月（5月）かなり多忙なため、おやすみします、
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