春キャベツと ピーマンの 天かす炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 春キャベツ 150g
- ピーマン ２個
- 天かす １つかみ
- 胡麻油 小さじ２
- お好みソース 大さじ１
- 大蒜チューブ 小さじ１
作り方
-
1
春キャベツはざく切りにする
ピーマンは種を取って細切りにする -
2
フライパンに胡麻油を敷き、春キャベツとピーマンを強火で炒める
-
3
春キャベツとピーマンがしんなりしたら、大蒜チューブとお好みソースを加えて混ぜる
-
4
天かすを加えてさっと混ぜたら出来上がり
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ソースで味付け
天かす入りの野菜炒めです