トマトと　アスパラの　胡麻サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 アスパラは３ｃｍくらいずつに切る

   

2. 2 鍋に湯を沸かし、アスパラを１分間ほど茹でる

   

3. 3 ざるにあげ、流水にとって冷ます

   

4. 4 冷ましたアスパラを皿に盛る

   

5. 5 トマトは一口大に切る

   

6. 6 トマトを盛る

   

7. 7 胡麻を手でひねってつぶしながらかける

   

8. 8 荏胡麻油と醬油をかけて出来上がり