レンチン2分で出来る お弁当用の卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 １個
- 塩 ひとつまみ
- 砂糖 小さじ1
- 水 大さじ1
- 油 小さじ1
作り方
-
1
耐熱容器に、卵、塩、砂糖、水、油、全ての材料を入れる。
箸でよく混ぜ、ラップをしてレンジで2分加熱する。 - 2 耐熱容器から取り出し、火傷に気をつけながら形を整えて切る。
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ピーナッツパン87山
カロリーを気にする家族がいるので、日々工夫して料理しています。
小麦粉が体質に合わないのでなるべく避けていますが、小麦粉を使った料理は大好きなので、ご褒美的に作ることもたまにあります。
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卵１個分で1人前にちょうど良い量です。