エコ！塩と酒で❤ブロコ芯とカボチャの炊き込みご飯♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ☆無洗米（代用可） 3/4カップ
- ☆押し麦（雑穀） 1/4カップ
- ☆水 １合マイナス大匙１
- ☆酒 大匙１
- ☆あら塩（お勧めです） 大きく、ひとつまみ
- スライスかぼちゃ（楽です） ３枚
- ブロッコリーの芯（皮付きOK） １株分弱
- ぶなしめじ 1/3袋位
作り方
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1
☆を炊飯器に入れる。カボチャは３つ程度に切り、ブロコは半月切りっぽく、ぶなしめじは、ほぐして平たく加える。
- 2 普段通りに炊飯する。炊き上がったら全体を混ぜる。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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のん７８６2024/01/30 21:21
見えないけどブロッコリーの芯も入ってます♬美味しかったです(*´∇`*)ごちそうさまでした♪
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