ノンオイル６分！？+ポッカレモン❤豚バラ炒め♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- 豚バラ薄切り肉 １５０g位
- タマネギ 1/8個
- ズッキーニ（キュウリやピーマン代用でも） ４cm位
- ミニトマト（やや萎びていてもOK） 数個
- ☆オイスターソース 大匙１位
- ☆ポッカレモン（まろやか） 大匙半位
- あれば、ディル（爽やかで合う） ２本位
作り方
- 1 フライパンに肉を入れ（くっ付いたままでOK）、中火で点火。音がしたら、菜箸で広げる。タマネギをクシ型に切って加える。肉はこんがりして来たら、裏返すと早い。
-
2
ズッキーニを半月切りで加え、全体を混ぜ、トマトを加える。☆で味付け。
皿に移し、ディルの葉を千切って、点々と乗せる。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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