ヘルシー♪鶏肉と山東菜の野菜あんかけ^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は、一口大に切ります。
山東菜は、4cm幅のザク切りにします。
ニンジンは、2mm幅の短冊切りにします。 -
2
フライパンに☆の調味料と、鶏肉、ニンジン、山東菜、冷凍インゲンを加え、
蓋をして、中火で10分、煮込みます。 -
3
弱火にして、水溶き片栗粉を加え、1分煮込み、
とろみをつければ、出来上がりです^_^
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焼きそばにも、合うと思います^_^