こんにゃくのピリ辛炒め レシピ・作り方

こんにゃくのピリ辛炒め
  • 約15分
  • 100円以下
smallberry
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ご飯がすすみます。。

材料(2人分)

  • こんにゃく 1枚
  • 赤唐辛子 1本
  • ごま油 小さじ2
  • 醤油 大匙2
  • みりん 大匙1
  • 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1 こんにゃくに塩をふってもみ、水洗いして、スプーンで一口大にちぎる。赤唐辛子は、種をとって、3等分にする。
  2. 2 鍋を中火で熱し、こんにゃくから、泡が出てつややかになったら、ごま油を加え、しょうゆ、みりん、砂糖、唐辛子を加える。
  3. 3 ふたをして、5・6分加熱したら、蓋をとって、汁気がほとんどなくなるまで、炒りつけて出来上がり。

きっかけ

こんにゃくはダイエットになるかなと思い。。

  • レシピID:1560000415
  • 公開日:2011/01/21
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こんにゃく ピリ辛 簡単 安い
料理名
こんにゃくのピリ辛炒め
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