こんにゃくと下仁田ねぎのめんたい和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
こんにゃくは一口サイズに切って1分位、下茹でする。
下仁田ねぎは1㎝位に切る
-
2
フライパンにこめ油とこんにゃく（作り方 1）を入れて強火で炒める。
焼き目をつけて下仁田ねぎを入れる。
下仁田ねぎが透明になるまで炒める。
蓋をして2分位蒸し焼きにする
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3
しんなりしたら明太子・○ の材料を入れる
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4
混ぜて完成
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