健康法師の パプリカの器のおからチーズ焼き レシピ・作り方
材料（４個分人分）
- おから お惣菜 １．５カップパプリカの大きさによる
- パプリカ ２個
- とろけるチーズ ８０グラム
- ケチャップ 大さじ２
- トンカツソース 大さじ２
- パン粉 大さじ２
作り方
- 1 お惣菜のおからとは、味をつけてお惣菜のところで売っているおからです。 自分でおからを炊いたものでもＯ．Ｋです。
- 2 パプリカは半分に切り、種を抜いておく。
-
3
お惣菜のおからと
ソース、ケチャップをよく混ぜ、チーズを上に乗せる分を少し分けておいて
残りを全部混ぜる。 - 4 ３をパプリカに詰めて、上から残しておいたチーズを乗せ、パン粉をかける。
- 5 余熱なしで、オーブントースターに２０分ぐらいかける。
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おなかいっぱいになっていいですよ。