離乳食～白身魚タイ.ヒラメ.カレイ レシピ・作り方
材料（３回分人分）
- 白身魚のお刺身(タイ.ヒラメ.カレイ) ３枚
- 片栗粉 小さじ1/4
- 水 大さじ１
作り方
- 1 お刺身に片栗粉を振り耐熱容器にいれる
- 2 水大さじ１を振りかけて、ふんわりラップをして500ｗのレンジで１分ﾁﾝ♪
-
3
温かいうちにすりつぶして出来上がり♪
☆繊維があるので裏ごしには不向きです
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- ヒラメ
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鱈やスズキなどは中期に入ってからのほうがよい！
茹でるよりレンジの方が旨みが残ります