チキンスパムと蕪のクリームシチュー! レシピ・作り方

チキンスパムと蕪のクリームシチュー!
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
温まります!

材料(3~4人分)

  • チキンスパム 1缶
  • 小2個
  • ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ ひとかけ
  • 塩コショウ ひとつまみ
  • 大さじ1
  • クリームシチューの固形ルー 1/2箱

作り方

  1. 1 鍋に油を敷き、さいの目にカットしたチキンスパム、揃えてカットしたジャガイモ・玉ねぎ・人参・蕪を炒める。
  2. 2 強火で全体に油が回ったら塩コショウ・酒を加え、水(ルーの規定量)を加える。
  3. 3 具材が煮えた頃合い、固形ルーを溶かし、とろみが付いたら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240037686
  • 公開日:2018/04/20
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