セリとエリンギのお吸い物【神経痛予防】 レシピ・作り方

セリとエリンギのお吸い物【神経痛予防】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
セリに含まれる精油は、保温効果で神経痛やリューマチ対策にいいらしいよ。

材料(2人分)

  • せり 2本程度
  • エリンギ・ねぎ ひとかけ
  • 出汁の素・酒 小さじ1
  • 2カップ
  • ひとつまみ
  • 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1 鍋に水、食べやすく裂いたエリンギを加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したらざく切りのセリを加え、ひと煮立ち。
  3. 3 酒、出汁の素、塩、醤油で味を整え、完成。

    細切りのネギを浮かべて。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240029204
  • 公開日:2016/05/20
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