ねぎま鍋【マグロのアラde節約＆冷え改善メニュー】 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
マグロのあらを、湯通しする。
１分程度。
そして冷水にさらして、表面の汚れを綺麗にする。 - 2 鍋に水、昆布（３～４センチ）、鷹のつめ、サトイモ、一口大にカットした豆腐・白菜、１のマグロをいれ、火に掛ける。
- 3 沸騰したら麺つゆを入れる。
- 4 ５分程度煮込んだら、３センチ程度にカットしたネギをいれる。
- 5 ネギがしんなりしたら、春菊をいれ１分後、完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ねぎま鍋
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
