常備菜に★蒟蒻梅風味★レンジで簡単 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 蒟蒻は好みの大きさに切って茹でて臭みを抜く。（味が染みやすいように！）
- 2 耐熱容器に材料をすべて入れて軽くラップし600ｗで５分ほどレンジ加熱。
- 3 鰹節をかけて、半日ほど置いて味をしみこませて出来上がり。
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- 料理名
- 蒟蒻煮物
pi-403
管理栄養士になりました（＾－＾）まだまだひよっこですが頑張ります！
甘いものが大好きすぎて困ります(^_^;)
お菓子作りが趣味！！実験レシピっぽいのも大好き。創作お菓子もよく作ります。
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SKY11042016/10/02 00:20
とっても簡単で美味しかったです♪
お砂糖プラスで作りました(^o^)
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梅風味が夏にも嬉しい♥♥