ソラマメグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
- ソラマメ ３８０～４５０g
- 水 ６００ｍｌ
- 塩 小匙０、５
作り方
- 1 ソラマメ３８０g～４５０gを笊に乗せ６００ｍｌの水に晒してから水を通す
-
2
グリルに乗せ弱火を４～５分弱火を通す
-
3
御皿に乗せる
-
4
冷めてから房を開き塩小匙０、５を乗せ味を整える
- 5 ソラマメの皮をむく
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- カテゴリ
- そら豆
- 料理名
- ソラマメグリル
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