しらたきとツナとピーマンの簡単炒め レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
のっち(@_@)
ツナ缶の油を使って炒めることで、うまみを丸ごとしらたきに染み込ませます。うまみたっぷりなので、ピーマンが苦手でも一緒にモリモリ食べられちゃいます！
材料（４人分）
作り方
- 1 しらたきは、ザルに入れてざっと水洗いして水気を切っておく。長ければ適当な長さに切っておく。ピーマンは、ヘタと種を取って細切りにしておく。
- 2 フライパンに、ツナ缶を油ごと入れて点火する。パチバチいってきたら、しらたきとピーマンを入れて水気を飛ばすように炒めていく。
- 3 ピーマンがしんなりしてきたら、しょうゆをまわしかけて、さらに炒める。水気が飛んだらごまをふってできあがり。
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のっち(@_@)
簡単&時短料理ばんざい！！！
食いしん坊の子どもが３人がいるので
安くてボリュームたっぷりの料理を作っております。
が、私が面倒くさがりなのに加え平日はフルタイムで仕事をしているため
とにかく「簡単」に作れるレシピばかりです（笑）
圧力鍋・レンジ・シリコンスチーマー調理を多用しています。
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