生姜つくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
しょうが→みじん切り
万能ねぎ→小口切り - 2 切ったしょうがと万能ねぎととりひき肉、みそ、卵、片栗粉をボウルに入れて、手でよく混ぜ合わせる
- 3 これを４等分して、それぞれ割り箸に棒状にくっつけて形を整える。ここで醤油を少し周りにかるく塗る。
-
4
フライパンにサラダ油を熱し、それを入れて焼きつける。
焼き色がついたら火を弱め、ふたをして中まで火を通す。
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- 料理名
- つくね焼き
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代謝UPで今人気急上昇の生姜。
寒い日こそ身体のエネルギーを存分に使いダイエットできる時です。
是非一度ご賞味あれ～♪
