タコのアラビアータ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 タコの足は一口大に切る。
- 2 にんにくは縦半分に切ってから包丁の腹でつぶす。
- 3 トマトは１ｃｍ角に切る。
- 4 フライパンにオリーブオイルとにんにく、鷹の爪を入れて、中弱火にかける。
- 5 にんにくのいい匂いがしてきたら、トマトとタコを入れて炒める。
- 6 クレージーソルトで調味する。
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関連情報
- カテゴリ
- たこガーリック・にんにくトマト全般
- 料理名
- タコのアラビアータ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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なお９６０５2013/07/03 13:41
アラビアータ初めて作りました。
タコに合いますね。
おいしかったです。
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