クリームチーズとトマトのオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 卵 ２個
- 塩・粗びき黒こしょう 各少々
- クリームチーズ（キリポーションタイプ） １個
- トマト 小１個
- バター 大さじ１
- 水菜 １本
作り方
- 1 ボウルに卵を割りほぐし、塩、粗びき黒こしょうを加えて混ぜる。
- 2 クリームチーズとトマトは１ｃｍ角に切る。
- 3 １にクリームチーズとトマトを加えてよく混ぜる。
- 4 フライパンにバターを入れて中火にかける。
- 5 バターが溶けたら３を流し入れ、大きくかき混ぜる。
- 6 卵が固まってきたら半分に折りたたみ器に盛りつける。
- 7 ５ｃｍ長さに切った水菜を飾る。
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- カテゴリ
- オムレツ
- 料理名
- クリームチーズとトマトのオムレツ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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mimi23952013/06/29 07:39
ミックスチーズを少々入れてつくって みました 朝から 美味しい朝食になりました
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