簡単(^^)焼きそば紫キャベツ＋豚肉＋もやし♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
下記おいしくなるコツを参考に、『電子レンジもやし』を作る。
紫キャベツは芯を除き、5～6㎝幅に切り分けてから、約1㎝幅の細切りにする。
豚肉は一口大に切り、塩コショウする。 -
2
中華鍋にサラダ油を熱し(中火)、紫キャベツをサッと炒める。しんなりしたら○の材料を回しかけ、色止めする。
別皿に取り出しておく。 - 3 同じ中華鍋にサラダ油を足し、豚肉をこんがり焼き色がつくまで炒め、2の別皿に取り出しておく。
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4
メーカー指定の通りにソース焼きそばを調理し、出来上がったら全ての具材を加え、サッと絡め合わせる。
仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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カラフルな食材で、元気になれるかもです(^_^)