フライドオニオンで(^^)サバ缶のシンプルカレー♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 サバ缶は缶汁を切り、大きな骨を除いてからほぐす。
-
2
鍋に○の材料とフライドオニオンを加えて煮る。
沸騰したらサバ缶を加え、火を止める。 -
3
カレールーを割り入れて溶かす。
再度火をつけ、とろみが出るまで軽く煮詰める(1～2分)。
ヨーグルトも加え、混ぜ合わせる。 -
4
仕上げの器にご飯と一緒に盛りつける。
生姜の甘酢漬けを添えて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
トマトジュースの酸味と玉ねぎの香ばしさで、美味しいカレーになりました(^_^)