低糖質！くるみとアーモンドのキャラメリゼ風 レシピ・作り方
材料（4人分）
- アーモンド 25g
- くるみ 50g
- ★シュガーカット0 小さじ1
- ★バター 10g
- ★醤油 3滴
- ★メイプルオイル 4滴
作り方
-
1
★をフライパンで温め、ナッツ類を絡める。焦がさないように！写真はメープルオイルです。
-
2
全体にシロップが絡まったら完成。
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関連情報
- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
- 料理名
- くるみとアーモンドのキャラメリゼ
低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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