簡単！低糖質☆スペイン風ナッツケーキ レシピ・作り方
材料（4人分）
- アーモンド 33g
- バターピーナッツ 33g
- 卵 1個
- シュガーカット0 15g
作り方
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1
アーモンドとピーナッツをミキサーで細かく砕く。
-
2
卵とシュガーカット0をハンドミキサーで泡立て、砕いたアーモンドとピーナッツを投入し
さっくり混ぜる。
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3
170度で予熱したオーブンで焼く。（型はすべてセリエです）マドレーヌ型とタルト型12cmは10分。赤いホットケーキ用シリコン9cmは15分。
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4
私はお菓子が下手くそなのですが、簡単にできました。甘さは強めでピーナッツの味も強め。お好みで調節して下さいね(^o^)
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関連情報
- 関連キーワード
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- 料理名
- 低糖質ナッツケーキ
低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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