小松菜とシーチキンとコーンの卵とじ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
小松菜は水で洗ってから三センチくらいに切ります
フライパンにゴマ油をしき 小松菜とコーンを入れて炒めます
-
2
１にシーチキンを入れて炒めて 小松菜がしんなりしたら卵を溶いてフライパンに入れます
-
3
市販のめんつゆとみりんを入れて炒めます
味を調整したら
出来上がりです
お皿に盛り付けします
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