もう1品小鉢☆もやしとかき菜の海苔和え☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- もやし １/２袋
- かき菜 ５～６本
- 海苔佃煮 ID：1650005897 大匙1
- 削り節 2つまみ
- いりごま 小匙1/２
作り方
-
1
かき菜を好みの固さに茹で３㎝長さに切る。
もやしは１分茹で水分を
絞る。 -
2
もやし、かき菜、海苔の佃煮、削り節を加え
和える。
器に盛り付け、いりごまをふる。
-
3
海苔の佃煮は
ジョン・リーバスさん
ID:1650005897
梅風味海苔佃煮を使ってます。
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- カテゴリ
- もやし食物繊維の多い食品の料理
- 料理名
- もやしとかき菜の海苔佃煮和え
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