JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
もやしと卵は相性抜群で人気の組み合わせですね。今回はもやしを主役にした献立をご紹介いたします。卵を組み合わせることで、節約にうれしいおかずができますよ。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
彩りがきれいな、もやしとほうれん草ウインナーの卵炒めです。ほうれん草を入れて緑黄色野菜を追加し、卵やウインナーでたんぱく質も摂取できますね。ガーリックパウダーがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はさつまいもとにんじんのころころサラダをどうぞ。スープはたんぱく質補給もできる、白菜と豆腐しいたけの和風スープにしましょう。しいたけがない場合は、しめじ等他のきのこでも代用できます。
とん平焼き風にアレンジした、オムもやしです。豚肉が入っておつまみにおすすめの1品ですね。もやしがたっぷり入って節約にもうれしいですよ。薄焼き卵で包まず、もやし炒めにのせるだけなので簡単にできますね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、新玉ねぎのベーコン巻きバター焼きにしましょう。じゃがいもの味噌汁には、にんじんと小松菜も入っています。
もっと見る
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく