(80ページ目) 電子レンジのレシピ・作り方 （人気順）
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レンチン！厚揚げのマヨチーズのせ 厚揚げ、ブロッコリー、塩、しょうゆ、マヨネーズ、チーズ by ゆきmogu -
レンジで簡単♪塩胡椒味のしっとり鶏ハム♡ 鶏むね肉、塩胡椒、塩、塩（表面用） by *kuuuma*つくったよ 4 -
レンジで♪紫芋の大学芋風✿ココナッツオイル風味 紫芋、ヴァージンココナッツオイル、はちみつ、しょうゆ、いりごま by はぁぽじつくったよ 1
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電子レンジ圧力鍋de白菜と豆腐のミルクシチュー 白菜、にんじん、玉ねぎ、豆腐、水、○コンソメ、○味噌、○塩コショウ、○バター、牛乳、水溶き片栗粉 by へんてこぽこりんママつくったよ 1 -
簡単タルタルソースdeウェッジサラダ レタス、ミニトマト、＜タルタルソース＞、卵、玉ねぎ、パセリ、マヨネーズ、酢（またはレモン汁）、砂糖、塩、こしょう by グルヤマつくったよ 1 -
究極のずぼら飯!!!キムチーズご飯♡ 冷やご飯、キムチの漬け汁、とろけるスライスチーズ、長ネギの青いところ by *kuuuma* -
ガス&包丁不要！レンジで生ハムのカルボうどん 冷凍うどん、☆牛乳、☆卵、☆パルメザンチーズ、☆顆粒コンソメ、☆すりおろしニンニクチューブ、生ハム、黒コショウ by はるっちじゅんじつくったよ 1 -
レンチンで簡単おやつ♪きな粉たがね餅♡ たがね餅、きな粉、三温糖、塩、水 by *kuuuma* -
ハムとチーズのかぼちゃサラダ♡ かぼちゃ、ハム、切れてるチーズ、寿司酢、塩コショウ、マヨネーズ、水 by *kuuuma*つくったよ 1 -
簡単おつまみ！チーズクラッカー明太のせ クラッカー、明太子、クリームチーズ（塗るタイプ）、小ねぎ by ねここ25 -
忙しい日のお助けアイテム！ 炒め玉ねぎ 時短ワザ有 玉ねぎ、塩、サラダ油、胡椒 by まっちＧつくったよ 2 -
◎かぼちゃの煮物〜レンジver かぼちゃ、★シュガーカット、★醤油、※☆パルスイートなら、☆醤油、水 by natsumi_mamaつくったよ 1 -
レンジで温玉♪焼きそばの麺で彩り冷やし中華♪ 焼きそばの麺、たまご、水、かいわれ大根（千葉県産）、カニカマ、ポン酢 by みずたまSweet -
レンジで簡単♪シュウマイとなすの和風カレー♪ シュウマイ（市販のチルド、なす、にんじん、玉ねぎ、高野豆腐、カットトマト缶、水、めんつゆ（3倍濃縮、カレールウ、塩コショウ、枝豆（冷凍、ごはん by へんてこぽこりんママ -
レンジで簡単☆スチームキャベツ キャベツ、ベーコン、粗挽き黒コショウ、味塩 by ブルーボリジ -
ズッキーニとベーコンのレンチン ズッキーニ、ベーコン、こしょう、醤油 by あーちゃいいね -
☀︎レンジOnly鯖缶カレー ★サバ水煮缶、★トマトざく切りorトマト缶、★長茄子、★にんにくチューブ、★ハチ元祖カレー粉、★料理用カレー粉、オイスターソース、ガラムマサラ・クミン、パプリカパウダー・パセリ by natsumi_mama -
☆夏のひんやりスイーツ☆贅沢メロンソースのかき氷 メロン、グラニュー糖、レモン汁、かき氷 by へんてこぽこりんママ -
クイックボウルde★きのこと雑魚の炊き込みご飯★ 米、しめじ、エリンギ、ちりめん雑魚、人参、○水、○酒・みりん・醤油、○ほんだし、○生姜（チューブ） by アルプスの乙女つくったよ 1 -
クイックボウルde簡単ふんわり★ココア蒸しケーキ★ ホットケーキミックス、牛乳、ミルクココア、○卵、○砂糖、○グレープシードオイル、板チョコ by アルプスの乙女 -
簡単♪おつまみ♪じゃがバターのブラックペッパーかけ じゃがいも、バター（マーガリンでも）、ブラックペッパー by みずたまSweetつくったよ 2 -
チンだけ♪チキンのとろとろズッキー煮 鳥もも肉、ズッキーニ、塩麹、昆布 by あとぶー -
レンジで簡単☆ズッキーニとしめじの小鉢♡ ズッキーニ(緑、黄)(斜め薄切り)、しめじ(ほぐす)、バター☆、塩麹☆、おろしにんにく☆、青のり by やなママ☆つくったよ 1 -
レンジで♪タレにひと手間☆サッパリ！おろし冷しゃぶ 豚しゃぶしゃぶ肉、紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでも）、水菜、大根、お酒、ポン酢、細切り唐辛子（あればで良いです） by まめもにおつくったよ 1 -
レンジで温玉！レタスとハムのサラダうどん 冷凍うどん、レタス（静岡県産）、ハム、たまご、水、かつお節、しょう油 by みずたまSweetつくったよ 2 -
ズッキーニ団子のレンジ蒸し ズッキーニ、豚ひき肉、玉ねぎ、●片栗粉、●塩、こしょう、●酒、小麦粉、○すりおろし生姜、○しょうゆ by メリッコ -
トマトとツナのヘルシー豆腐クリームグラタン♪ 絹とうふ、じゃがいも(中)、クリームチーズ(個装タイプ)、塩コショー、トマト、ブロッコリー、ツナ水煮缶(小)、ピザ用チーズ by ちえ'sキッチンつくったよ 9 -
レンジで簡単！塩麹鶏むね肉の野菜巻き蒸し☆ 鶏むね肉（皮なし）、塩麹、ホワイトペッパー、アスパラ、人参、胡瓜、トマト by アルプスの乙女つくったよ 1 -
レンジで簡単♪ごはんのお供に♪椎茸の佃煮風 しいたけ、砂糖、醤油、鰹節、すりごま by へんてこぽこりんママつくったよ 2 -
◎メカジキ野菜の粒マスタードソース蒸し メカジキ、塩胡椒、玉ねぎ、しめじ、☆粒マスタード、☆醤油、☆酒、☆水、パセリ by natsumi_mama -
かきの木茸の三杯酢 かきの木茸、酢、味醂、醤油 by flepつくったよ 1 -
◎レンジで卵炒り豆腐 木綿豆腐、卵、☆顆粒だし、☆シュガーカット、☆醤油、かつお節、ごま油 by natsumi_mama -
【超簡単】ＨＭでフルーツ＆ナッツ蒸しパン クルミ、卵、炭酸水、ホットケーキミックス、ドライフルーツ by Seika A -
にんにくを使わない きゅうりともやしのナムル きゅうり、もやし、◎塩、◎和風粉末だし、◎ごま油、◎コチュジャン、レモン果汁（好みで足してください） by ぺんぎんがままつくったよ 5 -
キャベツとカニカマのごま和え✿ 春キャベツ、カニカマ、白だし、すり白ごま by はぁぽじつくったよ 7 -
レンジだから出来る！赤オクラとミニアスパラの小鉢 赤オクラ、ミニアスパラガス、タレ レシピID：1220011296 by Seika Aつくったよ 1 -
3分で出来る！チンして焼きうどん風ふりかけうどん 袋入り茹でうどん(冷凍うどんも可)、バター、ふりかけ(海苔かつおふりかけ使用)、粉末うどんスープの素(ほんだしでもＯＫ)、アレンジ用お湯 by Jrとmcつくったよ 7 -
◎レンジでチンゲン菜の胡麻お浸し ちんげん菜、しめじ、豆苗、すりごま、かつお節、醤油、ごま油 by natsumi_mamaつくったよ 1 -
5分でできるカワイイふわふわ寄せ豆腐 きぬごし豆腐、こつぶキューちゃん、●塩、●麺つゆ、水菜(トッピングに使っています）、**** カラフルバージョン ****、カラーピーマン (2色） by ぺんぎんがまま -
◎糖質制限ヘルシー焼売 玉ねぎ、塩、黒胡椒、ごま油、※サイリウムorおから粉、※本葛粉や片栗粉でも○ by natsumi_mamaつくったよ 1 -
レンジで簡単♪鷄のすっぱ煮✿ 鷄胸肉、しょうゆ、酢、はちみつ by はぁぽじつくったよ 4 -
レンジで簡単♪じゃがいものオイスターソース和え じゃがいも、大根の葉（あれば、○オイスターソース、○ガーリックパウダー、こしょう、○ごま油 by へんてこぽこりんママ -
レンジで作れる！カレー蒸し鶏 鶏もも肉、●おろしにんにく、●おろししょうが、●マヨネーズ、●トマトケチャップ、●酒、●カレー粉、●しょうゆ、●塩 by Lapislazuli11 -
切干大根と豚こまのサラダ 切干大根、豚こま肉、料理酒、◎塩、◎粉末出汁、◎しょうゆ（めんつゆでも）、◎レモン果汁(市販の瓶入りでOK）、プチトマト(彩りにあれば）、スナップエンドウ（彩りにあれば） by ぺんぎんがまま -
きのことカニカマの茶わん蒸し（レンジ蒸し） 生椎茸、舞茸、カニカマ、糸三つ葉、卵、●白だし、●水 by アルプスの乙女つくったよ 15 -
◎シリコンスチーマーで小松菜おひたし 小松菜、茎部分、小松菜、葉の部分、☆かつお節、☆醤油、★わさび、★顆粒だし、★醤油、★お湯 by natsumi_mamaつくったよ 3 -
電子レンジ圧力鍋de白菜と高野豆腐のにぼし煮 白菜、高野豆腐、食べる煮干し（小ぶりの煮干し、○水、○醤油、みりん、○すりおろし生姜、塩 by へんてこぽこりんママ -
レンジで簡単に☆鯛の中華風蒸し 鯛の切り身、白髪ネギ、生姜千切り、○ごま油、酒、○醤油、○オイスターソース by きのこのみみつくったよ 1 -
電子レンジで即席♪お好み焼き♪ キャベツ、★卵、★小麦粉、★ベーキングパウダー、★ほんだし、★水、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節 by どらこ。つくったよ 1 -
レンジで簡単♪にんじんのすきやき炒め にんじん、サラダ油、エバラすきやきのたれ、塩コショウ、すりごま by へんてこぽこりんママつくったよ 2
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