(3ページ目) そうめん×ツナ缶のレシピ・作り方 （人気順）
そうめん×ツナ缶のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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そうめんチャンプルー そうめん、玉ねぎ、しめじ、ツナ缶、顆粒だしの素、塩コショウ、ごま油、小葱 by sunflowersつくったよ 3 -
ツナ冷や汁★そうめん そうめん、ツナ缶、きゅうり、ねぎ、和風だしの素、湯、味噌、すりごま by r_chibicoつくったよ 2 -
辛。ツナそーめん 素麺、きゅうり、ミニトマト、ツナ缶（韓国の唐辛子ツナ）、*めんつゆ（３倍濃縮）、*コチュジャン、*ごま油、*酢、*すりおろしにんにく、ごま、のり（あれば韓国のりなんかで）、☆ざっくり算出カロリー…339kcal by torokonomiya
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炒めない☆冷製そうめんチャンプルー そうめん、シーチキン、余り野菜（もやし、長ネギ、にんじん等）、☆ゴマ油、☆めんつゆ（３倍濃縮）、☆塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
めんつゆない時でも！トマトとツナのそうめん そうめん、ミニトマト、☆ごま油、☆醤油、☆砂糖、☆ほんだし、☆塩、☆水、☆ツナ缶(水煮) by arisacchi -
そうめんチャンプルー 幼児食 子供と食べられる そうめん、ピーマン、人参、かつおぶし、ツナ缶、めんつゆ、ごま油 by ゆいか0216つくったよ 1 -
ごまドレッシングのサラダ素麺♪ 素麺、ライトツナ缶、ブロッコリー、ミディトマト、キュウリ、ゴマドレッシング、麺つゆ2倍濃縮、水 by テツオ63 -
アボカドツナたまごそうめん アボカド、そうめん、ツナ缶、しょうゆ、だしのもと、わさび、めんつゆ、卵 by CUBEBOX -
きゅうりとツナのつけだれで食べる♡夏そうめん きゅうり、ツナ缶、そうめん、☆水、☆めんつゆ by happy♪time -
梅・ツナ・おろし素麺 素麺、梅干し、ツナ缶、おろした大根、麺つゆ by うさむー&ねこちきつくったよ 2 -
オクラと納豆、シーチキンの混ぜソーメン ソーメン、きゅうり、オクラ、みょうが、納豆、シーチキン、マヨネーズ、めんつゆ by めいてぃ -
シーチキンで！素麺とゴーヤのチャンプルー 素麺（茹でたもの）、ゴーヤ、シーチキン缶、卵、★和風顆粒だし、★醤油、かつおぶし by nico.nico -
トマトとツナ缶のそうめん そうめん、トマト、ツナ缶、めんつゆ、大葉 by おきぬ -
ツナ缶でサラダ素麺 素麺、ツナ缶、ナス、レタス、★めんつゆ、★ごま油、炒りごま by MICCI -
なすとオクラのツナ缶煮ぶっかけそうめん なす、オクラ、ツナ缶、塩、こしょう、そうめん by ♡tomo♡ -
パパッと作れる☆梅わかシーチキンにゅうめん♪ そうめん、梅干し、乾燥わかめ、シーチキン、ねぎ、うどんスープ（ヒガシマル）、お湯、そうめん茹でる用お湯 by yomogimotir -
とうもろこしとシーチキンの冷製パスタ風【そうめん】 素麺、キュウリ、とうもろこし、シーチキン缶、塩・黒胡椒・ガーリックチップ・乾燥バジル by とりあえず乾杯 -
簡単！！ツナ缶でソーメンチャンプルー ソーメン、ツナ缶、タマネギ、人参、もやし、●醤油、●和風だしの素、●塩コショウ、ごま油 by ★おはな★ -
大根おろしとツナの冷やし素麺 素麺、大根、ツナ缶、大葉、かつお節、☆麺つゆ(2倍濃縮)、☆醤油 by しゅあちゃん☆つくったよ 2 -
時短レシピ【ツナとアボカドのぶっかけ素麺】 素麺、ツナ缶、アボカド、塩昆布、めんつゆ（2倍濃縮）、ごま油、大葉、卵黄、かけつゆ（ストレート） by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 -
日伊共同作業！ツナとトマトのカッペリーニ風そうめん ミニトマト・ブラックオリーブ・ケッパー、ツナ缶、そうめん（日本食材）、★オリーブオイル（イタリア）、★レモン汁・砂糖、★塩・おろしニンニク（・有ればオレガノ）、オリーブオイル（仕上げ用）、ペリーラ（大葉のベビーリーフ）、粗挽き黒胡椒 by oppeke22つくったよ 1 -
ピリ辛ツナそうめん ツナ缶、もやし、きゅうり、大葉、☆おろしにんにく、☆豆板醤、☆コチュジャン、☆オイスターソース、☆ごま油、☆めんつゆ、そうめん by k-pon食堂 -
クリームチーズそうめん そうめん、トマト、○クリームチーズ、○醤油、○オリーブオイル、○大葉チューブ、○ツナ缶、大葉 by 櫻澤みい -
缶詰（トマト＆ツナ）で簡単・時短！トマトそうめん ★トマト缶（カットタイプ）・ツナ缶、★コンソメ顆粒・レモン汁、★塩・おろしニンニク、そうめん、粉チーズ・オリーブオイル、大葉 by oppeke22つくったよ 5 -
塩昆布でそうめんチャンプルー そうめん、ツナ缶、青ネギ(刻み)、塩昆布、サラダ油 by 大福・あんこ -
ツナと大葉のひやむぎ炒め ひやむぎ、ツナ缶、玉ねぎ、大葉、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、ごま油 by mint✩（返レポお休み中） -
ランチにおすすめ♪ツナと大根おろしの素麺 そうめん、めんつゆ（ストレート）、ツナ缶（オイルがおすすめ）、大根、かいわれ、焼き海苔、白ゴマ、すだち、小ネギ by ありさ|ワーママの作り置きレシピ -
ワカメ入り、そうめんチャンプルー そうめん、乾燥わかめ、ツナ缶、刻みネギ、サラダ油、塩コショウ、醤油 by 大福・あんこ -
ツナ納豆そうめん そうめん、梅干し、納豆、ツナ缶、めんつゆ、水 by CUBEBOX -
素麺のツナ炒め 素麺、ツナ缶、レタス、刻みネギ、ゴマ油、だしの素顆粒、白ごま、白だし by ずぼらった -
夏バテ解消★具だくさんそうめん♪ ツナ缶、マヨネーズ、キュウリ、みょうが、かにかま、大葉、ミニトマト、レタス、めんつゆ、そうめん by sabonakki -
エビとキムチとツナのそうめんチャンプルー 素麺、ツナ缶、ごま油、むきエビ、キムチ、お好きな焼き肉のタレ by ぼーずの母ちゃん -
茄子とツナアスパラの炒めひやむぎ ひやむぎ、茄子、ツナ缶、冷凍アスパラ、☆めんつゆ、☆こしょう、サラダ油、ごま油 by mint✩（返レポお休み中） -
ほうれん草とツナの炒めひやむぎ ひやむぎ、ほうれん草、ツナ缶、玉ねぎ、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆こしょう、ごま油、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
そうめんナポリタン 茹でた素麺、たまねぎ、ソーセージ、ツナ缶、バター、塩と胡椒、ケチャップ by jun.つくったよ 2 -
ツナトマトそうめん そうめん（乾麺）、ツナ缶（オイル漬け）、ホールトマト缶、たまねぎ、にんにく、塩こしょう by けいちゃん０８８つくったよ 2 -
残り物とトマトツナ素麺 流水麺（2人分）、麺つゆと水、トマト、ツナ缶、シソ、玉ねぎ、しし唐、サラダ油 by toku-jiro-0707 -
5分☆ソーメンちゃんぷる そうめんの残り、シーチキン、ピーマン、和風だしの素、塩胡椒、ごま油 by JUNKO! -
そうめんのツナ玉ねぎ 玉ねぎ、塩、ツナ缶（オイル漬け）、醬油、そうめん、麺つゆ by ぴさきのマリちゃん -
簡単！シンプル！そうめんチャンプルー 素麺、ツナ缶、人参、青ネギ、麺つゆ、塩コショウ、ごま油 by ada_tamaco -
冷や汁deボリューム満点そうめん きゅうり、玉ねぎ、大葉、青ねぎ、ツナ缶、木綿豆腐、すりおろし生姜、すりごま、めんつゆ、味噌、冷水、ブロック氷、そうめん by ちゅろす1972 -
素麺でツナとキャベツの焼きそば ソーメン、玉ねぎ、キャベツ、ツナ缶、塩胡椒、生姜すりおろし、醤油、ごま油 by libre*つくったよ 2 -
素麺と海苔とツナのチヂミ 素麺、小麦粉、ツナ缶、めんつゆ、きざみのり、ごま油 by 4045g -
塩昆布と素麺のサラダ 素麺、きゅうり、ツナ缶、塩コンブ、めんつゆ、マヨネーズ by 純金カステラ -
［夏のぱぱっとレシピ］トマツナそうめん そうめん、トマト、玉ねぎ（新タマネギ）、ツナ缶、大葉、スプラウトorネギ、鰹節、冷蔵庫にあるドレッシング(和風使用)、市販の麺つゆ、市販のゴマだれ by happy@timeつくったよ 1 -
おいしーい冷やしぶっかけそうめん おいしーいたまねぎスープ（コンソメ可）、水、青ネギ、ささみ水煮缶詰（シーチキンでもOK） by 楽天出店店舗：楽しみ食倶楽部 楽天市場店 楽天市場 -
ツナおろしそうめん そうめん、大根、ツナ缶、梅干し、塩昆布、ネギ、白ごま、めんつゆ by ろみちゃん. -
簡単レンジで作る♪そうめんサラダ そうめん、レタス、シーチキン、大葉、梅干し、そうめんつゆ、胡麻 by dekotan1つくったよ 16 -
ボリューム満点！ひやむぎでサラダ麺♪ ひやむぎ、キャベツ、新玉ねぎ、きゅうり、ツナ缶、トマト、温泉たまご、マヨネーズ、鰹節、麺つゆ(ストレート) by simakis -
フライパン1つでカニカマツナちゃんぷる そうめん、ツナ缶、カニカマ、マヨネーズ、ポン酢、粗びきこしょう by コークさん
