辛。ツナそーめん レシピ・作り方
材料（１人分）
- 素麺 1束（50ｇ）
- きゅうり 40ｇ
- ミニトマト 1個
- ツナ缶（韓国の唐辛子ツナ） 1/2
- *めんつゆ（３倍濃縮） 大匙１
- *コチュジャン 小匙１
- *ごま油 少々
- *酢 小匙１
- *すりおろしにんにく 少々
- ごま 適宜
- のり（あれば韓国のりなんかで） 適宜
- ☆ざっくり算出カロリー…339kcal
作り方
- 1 素麺１束をゆで、お約束通りに冷水で洗って冷たく。
-
2
千切りきゅうり、ミニトマトなんかをぐるり盛り付け。
韓国の辛いツナ缶をトッピング。 -
3
*のめんつゆ、酢、コチュジャン、ごま油、にんにくをよーく混ぜ合わせてかける。
お好みでのりやごまをトッピング。
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- カテゴリ
- 素麺・冷麦
- 料理名
- 辛。ツナそーめん
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