いか全般のレシピ・作り方 （人気順）
いか全般のレシピ・作り方ページです。 夏から秋にかけて旬のイカは、高タンパク、低カロリー、低脂肪。だからダイエットにはピッタリ。調理も工夫を凝らし、例えば最小限の油しか使わないイカリングなんていかがですか。投稿レシピを参考にチャレンジしてみてください。
いか全般のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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一手間で絶品!!生ホタルイカの下処理 ホタルイカ by colokitchenつくったよ 9 -
2 位 
簡単おつまみ＊屋台風イカ焼き するめいか(下処理済)、しょうゆ、砂糖、酒、塩コショウ、サラダ油 by ＊okasuzu＊つくったよ 37 -
3 位 
沖縄おばぁの味♪魚とイカのウチナー天ぷら 魚（マグロ、メカジキ、シイラなど好みで）、イカ、塩、だしの素、★小麦粉、★冷水、★卵、★だしの素、★塩、サラダオイル by つくレポ即日チェック！Panda2020つくったよ 2
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4 位 
ホタルイカの辛子酢味噌 ボイルホタルイカ、乾燥ワカメ、＊味噌、＊酢、＊砂糖、＊チューブ辛子 by もぐもぐばばちつくったよ 15 -
5 位 
いかゲソのマヨ七味炒め いかゲソ、マヨネーズ、にんにく醤油or醤油、七味唐辛子 by 寝虎太郎つくったよ 89 -
6 位 PICK UP 
ホタルイカと大根の煮物。 ホタルイカ、大根、玄米（白米でも）、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、おろししょうが by さくらまこ。つくったよ 43 -
7 位 PICK UP 
炊飯器にお任せ♫お手軽シーフードピラフ お米、水、玉ねぎ、人参、冷凍シーフードミックス、バター、コンソメ、みりん、塩・胡椒、乾燥パセリ by みさきらりんずつくったよ 158 -
8 位 
☆ホタルイカときゅうりの酢味噌あえ☆ ホタルイカ、きゅうり、＜Ａ＞、味噌、酢、砂糖 by ゆず茶55つくったよ 21 -
9 位 PICK UP 
いかと大根の煮物 いか、大根(500g)、大根の葉、【味付け】、水、酒、さとう、みりん、しょう油、顆粒和風だし by 身の茸３３５つくったよ 427 -
10 位 
旬の筍メニュー！ イカと筍のバター醤油炒め 茹で筍(根元部分)、イカ、醤油、顆粒だし、酒、バター by Jrとmcつくったよ 1 -
【夫婦のおつまみ】シーフードミックスのバター醤油 シーフードミックス、バター、醤油、ブラックペッパー、岩塩 by cocopoteitoつくったよ 11 -
やわらか〜ぁ♪イカの煮付け♪ イカ、砂糖、しょう油、酒、みりん by 宇砂木いのこつくったよ 43 -
PICK UP 
簡単♪イカとほうれん草のバターソテー イカ(ワタを取り胴体部：輪切り)、ほうれん草(5cm位切る)、バター、＊うまみ調味料(味の素など)、＊塩、＊あらびきコショウ by イク9110つくったよ 103 -
ほっくり里芋とイカの煮物 里芋、イカ、水、酒、醤油、砂糖、みりん by ki ra ri ママつくったよ 156 -
コウイカのマヨポン焼き コウイカ、ポン酢、マヨネーズ、刻みネギ、塩コショウ by プン♪つくったよ 2 -
簡単☆ホタルイカのオイル漬け ボイルほたるいか(生食用)、白ワイン、塩、にんにくスライス、唐辛子(鷹の爪)、オリーブオイル by juiceeeつくったよ 5 -
イカの一夜干しのバター醤油焼き♪ イカの一夜干し、バター、サラダ油、キッコーマンの塩分ひかえめ醤油、七味唐辛子 by ponta634つくったよ 19 -
コウイカのお刺身の作り方 コウイカ、醤油、チューブわさび by アボカドプリンつくったよ 2 -
定番❤ロールイカのにんにくバター醤油炒め❤ ロールイカ、バター、にんにく、醤油、胡麻 by 小太郎１２１２つくったよ 12 -
プロ直伝！八宝菜 豚バラ肉、冷凍ミックスシーフード(エビ・イカ)、白菜、人参、タケノコの水煮、スナップエンドウ、ヤングコーン、うずらの卵、★水、★ウェイパーor鶏ガラスープの素、★酒、★醤油、★砂糖、★塩・こしょう、サラダ油、片栗粉 by uzuratukune3つくったよ 136 -
ベイカの煮付け ベイカ、塩、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん by とぐちつくったよ 4 -
イカと長芋のバター醤油炒め イカ、長芋、細ネギ（小口切り）、バター、ニンニク（すりおろし）、醤油、塩コショウ by hana☺︎つくったよ 2 -
ささみといかの新じゃがエスニック炒め♪ ささみ、新じゃが、いか(茹で済み)、トマト、◎クミンパウダー、◎粗挽き胡椒、◎酒、▪︎すりおろし生姜、▪︎シナモンパウダー、パクチー by ciciino -
PICK UP 
生姜が香るイカの簡単煮♪ イカ、★しょうが （みじん切り）、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖 by ♪ルンルン♪♪つくったよ 119 -
氷温解凍で☆「ホタルイカのお刺身」 冷凍ホタルイカ、醤油、生姜（チューブでも） by Startrekつくったよ 2 -
ドンキー風 簡単♡イカの箱舟 イカ、ピーマン、(ソース)、めんつゆ、みりん、砂糖、生姜のすりおろし、(特製マヨネーズ)、マヨネーズ、生クリーム、味噌、砂糖、めんつゆ by こたなれつくったよ 6 -
濃厚絶品!!生ホタルイカから作るパスタ 生ホタルイカ、新玉ねぎ、白ワイン、塩コショウ、にんにく、たかのつめ、オリーブオイル、パスタ by colokitchenつくったよ 1 -
PICK UP 
ゆでホタルイカとキャベツのペペロンチーノ パスタ、ホタルイカ、キャベツ、ブロッコリー、ニンニク、唐辛子、オリーブオイル、塩こしょう by colokitchenつくったよ 20 -
筍といかの木の芽和え 筍、イカ、★筍の煮汁、出し、醤油、みりん、塩、★木の芽味噌、木の芽、ほうれん草の葉、白味噌、砂糖、だし汁 by にゃんこ( ・∇・) -
自家製タレが旨い！ 「ホタルイカ沖漬け」 冷凍ホタルイカ、水（塩水用）、塩（塩水用）、≪甘口だし醤油≫、日本酒、みりん、砂糖、濃口醤油、ほんだし、≪自家製ピリ辛醤油ダレ≫、甘口だし醤油、豆板醤 by Startrekつくったよ 3 -
簡単♪ホタルイカのニンニク醤油漬け ボイルホタルイカ、おろしにんにく、麺つゆ by sundisk*つくったよ 1 -
からし酢味噌で、ほたるいかを食べよう♪ ボイルほたるいか、＠味噌、＠酢、＠からし、＠砂糖、＠だし汁 by micoドキンちゃんつくったよ 27 -
PICK UP 
レンジでふっくら”いかめし” イカ、ごはん（温める）、・・具材Ａ・・、しいたけ（みじん切り）、にんじん、茹でたけのこ（みじん切り）、ごぼう（みじん切り）、・・調味料、Ｂ・・、みりん、しょうゆ、・・調味料、Ｃ・・、しょうゆ、砂糖、みりん by はなまる子♪つくったよ 46 -
イカフェ★韓国イカ刺しのコチュジャン和え イカ（剣先イカ刺身用）、キュウリ、大根、■イカフェ至高のタレ■、コチュジャン、酢、砂糖、白ごま、レモン汁、ニンニクすりおろし、生姜すりおろしチューブ by Nao’sつくったよ 9 -
サクッとやわらかイカフライ アオリイカ（身の部分）、たまご、豆乳、こしょう、小麦粉、パン粉、サラダ油 by カナシュンばーばつくったよ 20 -
離乳食完了期〜イカと豆腐のおやき〜 イカの刺身、豆腐、片栗粉、オリーブオイル by かけかねつくったよ 2 -
【独居自炊】超めんどくさい！小さいイカの煮付け イカ(小)、●水、●めんつゆ、●昆布、●煮干し、●おろし生姜 by ブッ子つくったよ 21 -
簡単★ホタルイカの美味しい食べ方 ホタルイカ by yuukichan33つくったよ 6 -
イカのバターしょうゆ炒め イカ（冷凍のモンゴウイカ）、バター、しょうゆ by カゲジジつくったよ 2 -
イカチリ 冷凍イカ、長ネギ（大きめのみじん切り）、卵（ＭＳなら2個）、☆豆板醤、☆生姜（すりおろし）、☆ニンニク（すりおろし）、油、水溶き片栗粉、万能ねぎ、★ケチャップ、★酒、★鶏がらスープの素、★水、★砂糖 by そらまる14つくったよ 32 -
いかの一夜干しを簡単に焼く方法♪ いかの一夜干し、マヨネーズ by ゆず茶55つくったよ 31 -
【リピれしぴ】冷凍イカで簡単イカチリ！ 冷凍イカ(厚みのあるカットイカ)、1袋、卵、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、☆砂糖、☆酢、☆ケチャップ、☆豆板醤、☆塩、☆酒、☆湯、☆鶏ガラ、片栗粉、サラダ油 by 海かめちゃんつくったよ 12 -
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ほっこり美味しい♪ さつま芋とイカの炒め煮 さつまいも、スルメイカ（下処理済）、サラダ油、水、◎酒、◎砂糖、◎和風顆粒だし、◇醤油、◇みりん、追加用砂糖、追加用醤油 by らるむ。つくったよ 70 -
フライパンで作る☆ ”屋台風イカ焼き” 生いか、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆しょうが（すりおろし）、☆にんにく（スライス）、酒、サラダ油 by グルヤマつくったよ 171 -
油がはねない イカゲソ揚げ イカゲソ、お湯、塩、☆みりん、☆昆布つゆ、☆生姜(チューブ)、☆にんにく(チューブ)、片栗粉、揚げ油 by こたなれつくったよ 1 -
簡単！海鮮中華丼 シーフードミックス、ベシタブルミックス、ガラスープの素、水、片栗粉、ご飯 by lush7892つくったよ 3 -
▷カンタン酢でぱぱっとマリネ イカ、玉ねぎ、きゅうり、パプリカ(赤・黄)、塩もみ用の塩、☆カンタン酢、☆オリーブオイル、☆胡椒、☆すりおろしにんにく(無くても可)、パセリ by K4N4mmyつくったよ 10 -
簡単おいしい！ほたるいかと大根の煮物 ほたるいか、大根、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 5 -
フライパンで簡単★焼きイカ 干しイカ、醤油:マヨネーズ、酒 by kura-rirakkumaつくったよ 3 -
ご飯が旨い！ ピリ辛「ホタルイカ甘辛煮」 冷凍ホタルイカ、水（立て塩用）、塩（立て塩用）、生姜（薄切り）、カイワレ、日本酒、みりん、水、濃口醤油、砂糖、いの一番、豆板醤 by Startrekつくったよ 4
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