ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方 （人気順）
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方ページです。 ビタミンCは赤ちゃんの発育、母体の体調を整えるために欠かせない栄養素。ほうれん草・芽キャベツ・小松菜・ブロッコリー・トマトなど。
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
外カリッ！中ホクホク！【じゃがいものガレット】 じゃがいも、塩、コショウ、バター、【ソース】、●ケチャップ、●マヨネーズ by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 111 -
2 位 
甘夏とレーズンのヨーグルト ヨーグルト、甘夏(お好みの柑橘)、レーズン、シナモン、蜂蜜 by はじゃじゃつくったよ 4 -
3 位 
茎も食べられます！ビーツきんぴら ビーツの葉、ごま油、A砂糖、Aみりん、B酒、B醤油、Bほんだし by りん202（つくれぽ承認活動中）
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4 位 
とろうまがやみつき♡冬瓜と厚揚げのうま煮 冬瓜、厚揚げ、豚バラ肉（薄切り）、A、だし、A、しょうが（すりおろし）、A、しょう油、A、みりん、A、酒、サラダ油、片栗粉（倍量の水で溶く） by あつママ２９つくったよ 48 -
5 位 
ゴーヤとウインナーのコンソメパスタ パスタ、ゴーヤ、ウインナー、オリーブオイル、〇パスタの茹で汁、〇コンソメ粉末、塩、こしょう by はじゃじゃ -
6 位 
ミカンの皮を乾燥させるだけ★陳皮 みかんの皮 by kitty0727つくったよ 2 -
7 位 
小松菜とこんにゃくの白和え 木綿豆腐、小松菜、こんにゃく、塩(茹でる用)、すりごま、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖 by ♪となみ♪ -
8 位 
余った餃子の皮で！餃子の皮のパリパリサラダ 餃子の皮、サラダ油（オリーブ油でも可）、レタス、イタリアンパセリ（生パセリでも可）、オリーブ、ミニトマト、エキストランバージンオリーブオイル、乾燥ハーブとスパイス ※オススメ手順記載、塩 by Seika Aつくったよ 1 -
9 位 
皮ごと摂取で風邪にも美容にも◎です♡金柑ジャム 金柑、グラニュー糖、水 by もふ♪つくったよ 3 -
10 位 
⭐無水鍋で⭐甘〜い♪焼き芋 サツマイモ(紅はるかがオススメ)、クッキングシート by ガンガラバつくったよ 12 -
レモンの米粉マドレーヌ レモン、卵、てんさい糖、はちみつ、米油、米粉（共立食品 米の粉）、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by こじこじ⭐️ -
グレープフルーツのハチミツ漬け グレープフルーツ、ハチミツ by よんぷー -
完熟のおつとめ品をゲットしたら♡あまおうシェイク あまおう（苺）（ヘタ取り後）、牛乳 by もふ♪ -
簡単美味しい！大根の葉とツナの味噌マヨ和え 大根葉、ツナ缶、マヨネーズ、味噌 by *初陽*つくったよ 2 -
つなぎなしでヘルシー♪じゃがいものチーズガレット じゃがいも、塩、ピザ用チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー by なおのり♪ -
さつまいもの蜂蜜きな粉和え さつまいも(蒸したり茹でたもの)、蜂蜜、きな粉 by はじゃじゃつくったよ 2 -
栄養たっぷり♪ほうれんそうのふりかけ ほうれんそう、ごま油、☆だしパック、☆しょうゆ、☆みりん、いりごま by ♪となみ♪ -
さくらんぼのリンゴ酢漬け さくらんぼ、リンゴ酢、レモンウォーター by Narupan -
北海道のアスパラで絶品肉巻き♪ アスパラ、豚こま肉、片栗粉、塩コショウ、調味料、砂糖、酒、めんつゆor醤油、みりん by Emi's kitchen -
スティックセニョールのからし和え スティックセニョール、塩、★だし汁、★白だし、★練りからし、白ごま by アイールつくったよ 1 -
めんつゆで仕上げるアボカド丼 温かいごはん、アボカド、味海苔、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま(お好みで)、わさび by R6年5月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 5 -
器も可愛い♪ハチミツ入り柚子ゼリー ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、ゼラチン(ゼライス)、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 8 -
作り置きに♪モロッコいんげんのお浸し モロッコいんげん、☆めんつゆ(4倍濃縮)、☆砂糖、☆水、かつおぶし by なおのり♪つくったよ 1 -
とっても簡単❤市販のアイス利用でキウイアイス♪ カップ入りバニラアイス、キウイ、お好みで、オレンジキュラソー（香り出し）、あれば、ミントの葉（見栄えに差が出ます）、*ミントは合いますが、代用可です。 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
キャベツのシャンタン炒め キャベツ、ごま油、シャンタン粉末、塩、こしょう、白いりごま by はじゃじゃつくったよ 5 -
もやしと豆腐のヘルシーお好み焼き 木綿豆腐、もやし、片栗粉、卵、万能ねぎ（小口切）、お好みソース、マヨネーズ、サラダ油 by kitty0727 -
茹でこぼしなしでも苦くない☆柚子ジャム 柚子、三温糖(砂糖) by はじゃじゃつくったよ 11 -
きぬさやと竹輪の胡麻マヨ和え きぬさや、竹輪、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、☆すりごま、☆いりごま by なおのり♪ -
ザクロの滴ゼリー 粉ゼラチン、ザクロの雫、水 by ムッカリーナ -
冬こそ美味しい♪濃厚ゆずシャーベット ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 1 -
ヘルシー簡単！ササミとナスのトマト煮 ササミ、ナス、トマト缶、オリーブオイル、にんにく、ケチャップ、塩コショウ、粉チーズなど by たまま６１４つくったよ 22 -
りんごと紅茶の米粉パウンドケーキ りんご、卵、てんさい糖、米油、牛乳または豆乳、米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、紅茶パック by こじこじ⭐️ -
甘さ増して美味しい♪いちご飴 いちご、きび砂糖、水、竹串 by アキにゃん -
低糖質☆グリーンスムージー 小松菜、豆乳バナナカロリーオフ、レモン汁 by 低糖質もーこ -
プロの水出し玉露茶♪簡単バージョン付き❤・・❤ 玉露茶、*お茶パック使用、アルカリイオン水（代用可）、アルカリイオン水（代用可）、*簡単な方法は、一気に６００cc by ジョン・リーバスつくったよ 9 -
さつま芋の梅煮 さつま芋（中くらい）、自家製梅干し（市販の梅干し可）、バター、醤油、みりん、水 by こじこじ⭐️つくったよ 1 -
身体温まる★生姜はちみつ湯 生姜、はちみつ、片栗粉、熱湯 by kitty0727 -
Vitamixで濃厚イチゴシェイク減糖ステビア入り 苺、きび砂糖（好みの砂糖代用可）、ステビア、生クリーム、レモン（大きめ） by パクモリくん -
芯まで食べられるパイナップル&苺のサンド♪ ８枚切り食パン、ホイップクリーム、芯まで食べられるパイン（生なら代用可）、苺、ディルウィード（無くてもOK） by ジョン・リーバス -
ごまドレでまろやか♪菜の花の白和え 菜の花、こんにゃく、にんじん、木綿豆腐、ごまドレッシング、すりごま、しょうゆ、砂糖 by ♪となみ♪ -
【お弁当に】のり塩じゃがいも餅 じゃがいも、片栗粉、青のり、塩、サラダ油 by おにぎりちゃん^_^ -
【白ワインに合う】ピーマンとえびのチーズ炒め ピーマン、焼きえび（またはあみえび、桜えび）、シュレッドチーズ、オリーブオイル by こじこじ⭐️つくったよ 2 -
３分！ルイボスティーに飽きたら❤レモンをメインで♪ ★熱湯（ミネラル水使用してます）、★お茶パック入りルイボスティー、★桃ジャム（代用可）、レモン、*お好みで甘味料 by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
妊婦におすすめ★ルイボス＆クコの実茶 ルイボスティーの茶葉、クコの実、熱湯 by kitty0727 -
使い方いろいろ♡青大豆（ひたし豆）の茹で方 青大豆 by あつママ２９ -
◇７種の野菜揚げ◆Ｄｅ手軽にミネストローネ♪ ７種の野菜揚げ、トマトジュース、にんにく、ベーコンもしくはウインナー、セロリ、プチトマト、コンソメ（キューブ）、水、オリーブオイル、砂糖、塩、こしょう、乾燥バジル by かりん4103つくったよ 2 -
水菜を食べよう！おいしいサラダ 水菜、ハム、マヨネーズ、わさび、麺つゆ、はちみつ、塩コショウ、あらびき胡椒、白胡麻、白だし by mocamocafeつくったよ 1 -
さわやかな柑橘の香りが広がる♡金柑のシフォンケーキ ※金柑ジャム、卵黄、卵白、薄力粉、☆ドライ金柑ラム酒漬け、☆ドライ金柑ラム酒漬け液、●サラダ油、●水、砂糖 by もふ♪ -
無限セロリ★ セロリ、梅酢 by どんぐりカット -
ブルーベリーとオレンジのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、レモン汁、オレンジ、ブルーベリー by はじゃじゃつくったよ 6
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