ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方 （人気順）
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方ページです。 ビタミンCは赤ちゃんの発育、母体の体調を整えるために欠かせない栄養素。ほうれん草・芽キャベツ・小松菜・ブロッコリー・トマトなど。
ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
外カリッ！中ホクホク！【じゃがいものガレット】 じゃがいも、塩、コショウ、バター、【ソース】、●ケチャップ、●マヨネーズ by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 110 -
2 位 
皮ごと摂取で風邪にも美容にも◎です♡金柑ジャム 金柑、グラニュー糖、水 by もふ♪つくったよ 3 -
3 位 
ミカンの皮を乾燥させるだけ★陳皮 みかんの皮 by kitty0727つくったよ 2
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4 位 
余った餃子の皮で！餃子の皮のパリパリサラダ 餃子の皮、サラダ油（オリーブ油でも可）、レタス、イタリアンパセリ（生パセリでも可）、オリーブ、ミニトマト、エキストランバージンオリーブオイル、乾燥ハーブとスパイス ※オススメ手順記載、塩 by Seika Aつくったよ 1 -
5 位 
小松菜とこんにゃくの白和え 木綿豆腐、小松菜、こんにゃく、塩(茹でる用)、すりごま、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖 by ♪となみ♪ -
6 位 
茎も食べられます！ビーツきんぴら ビーツの葉、ごま油、A砂糖、Aみりん、B酒、B醤油、Bほんだし by りん202（つくれぽ承認活動中） -
7 位 
⭐無水鍋で⭐甘〜い♪焼き芋 サツマイモ(紅はるかがオススメ)、クッキングシート by ガンガラバつくったよ 12 -
8 位 
苺とグラノーラのヨーグルト ヨーグルト、苺、グラノーラ、蜂蜜、シナモン、レモン汁 by はじゃじゃつくったよ 3 -
9 位 
簡単美味しい！大根の葉とツナの味噌マヨ和え 大根葉、ツナ缶、マヨネーズ、味噌 by *初陽*つくったよ 2 -
10 位 
キャベツのシャンタン炒め キャベツ、ごま油、シャンタン粉末、塩、こしょう、白いりごま by はじゃじゃつくったよ 5 -
きぬさやと竹輪の胡麻マヨ和え きぬさや、竹輪、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、☆すりごま、☆いりごま by なおのり♪ -
シナモン香る☆甘夏とグラノーラのヨーグルト ヨーグルト、甘夏(お好みの柑橘)、グラノーラ、蜂蜜、シナモン by はじゃじゃつくったよ 5 -
グレープフルーツのハチミツ漬け グレープフルーツ、ハチミツ by よんぷー -
栄養たっぷり♪ほうれんそうのふりかけ ほうれんそう、ごま油、☆だしパック、☆しょうゆ、☆みりん、いりごま by ♪となみ♪ -
ヘルシー簡単！ササミとナスのトマト煮 ササミ、ナス、トマト缶、オリーブオイル、にんにく、ケチャップ、塩コショウ、粉チーズなど by たまま６１４つくったよ 22 -
身体温まる★生姜はちみつ湯 生姜、はちみつ、片栗粉、熱湯 by kitty0727 -
グラノーラといよかんときな粉のヨーグルト ヨーグルト、グラノーラ、いよかん(お好みの柑橘)、きな粉、〇蜂蜜、〇レモン汁 by はじゃじゃつくったよ 2 -
甘さ増して美味しい♪いちご飴 いちご、きび砂糖、水、竹串 by アキにゃん -
とろうまがやみつき♡冬瓜と厚揚げのうま煮 冬瓜、厚揚げ、豚バラ肉（薄切り）、A、だし、A、しょうが（すりおろし）、A、しょう油、A、みりん、A、酒、サラダ油、片栗粉（倍量の水で溶く） by あつママ２９つくったよ 48 -
器も可愛い♪ハチミツ入り柚子ゼリー ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、ゼラチン(ゼライス)、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 8 -
カットまで５分！？ゴールドキウイで❤サンドイッチ♪ ８枚切り食パン、ポイップクリーム、ゴールドキウイ（滋養が高いですが代用可） by ジョン・リーバス -
米粉のさつまいも焼きドーナツ さつまいも、卵、てんさい糖、豆乳または牛乳、米油、塩、米粉（共立食品 米の粉）、ベーキングパウダー、黒ごま by こじこじ⭐️ -
つなぎなしでヘルシー♪じゃがいものチーズガレット じゃがいも、塩、ピザ用チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー by なおのり♪ -
PICK UP 
定番♩豚の生姜焼きをトマトで❋いつもとひと味違う♩ 豚ロース薄切り肉、サラダ油(炒め用)、プチトマト、◆生姜すり下ろし、◆酒、◆みりん、◆しょうゆ、サニーレタス by maro_mee *つくったよ 27 -
北海道のアスパラで絶品肉巻き♪ アスパラ、豚こま肉、片栗粉、塩コショウ、調味料、砂糖、酒、めんつゆor醤油、みりん by Emi's kitchen -
とっても簡単❤市販のアイス利用でキウイアイス♪ カップ入りバニラアイス、キウイ、お好みで、オレンジキュラソー（香り出し）、あれば、ミントの葉（見栄えに差が出ます）、*ミントは合いますが、代用可です。 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
【電子レンジで】アセロラゼリー アセロラジュース、レモン汁、粉ゼラチン、砂糖 by おにぎりちゃん^_^つくったよ 1 -
ほろ甘！冷凍いちごとバナナのデザートスムージー 冷凍いちご、バナナ、牛乳 by toytoy＊saori2005つくったよ 4 -
スティックセニョールのからし和え スティックセニョール、塩、★だし汁、★白だし、★練りからし、白ごま by アイールつくったよ 1 -
作り置きに♪モロッコいんげんのお浸し モロッコいんげん、☆めんつゆ(4倍濃縮)、☆砂糖、☆水、かつおぶし by なおのり♪つくったよ 1 -
レモンマヨネーズドレッシング★ レモン、マヨネーズ、砂糖、塩、粗挽き胡椒、米油またはサラダ油、にんにくチューブ by うみ ひま -
茹でこぼしなしでも苦くない☆柚子ジャム 柚子、三温糖(砂糖) by はじゃじゃつくったよ 11 -
スナップエンドウのごま和え スナップエンドウ、にんじん、すりごま、いりごま、めんつゆ(4倍濃縮）、砂糖 by ♪となみ♪ -
妊婦さんへ！美味しい朝活ヨーグルト！ キウイ、いちご、バナナ、湯田ヨーグルト、はちみつ by 美味しいものが好き -
さつまいものミルクようかん さつまいも、水、塩、寒天、水、牛乳、砂糖 by *kochacha* -
もやしと豆腐のヘルシーお好み焼き 木綿豆腐、もやし、片栗粉、卵、万能ねぎ（小口切）、お好みソース、マヨネーズ、サラダ油 by kitty0727 -
鉄分とビタミンたっぷり♪ほうれん草と新じゃが炒め 新じゃが（小粒、ほうれん草、サラダ油、醤油、みりん、はちみつ、塩コショウ by へんてこぽこりんママ -
りんごと紅茶の米粉パウンドケーキ りんご、卵、てんさい糖、米油、牛乳または豆乳、米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、紅茶パック by こじこじ⭐️ -
【白ワインに合う】ピーマンとえびのチーズ炒め ピーマン、焼きえび（またはあみえび、桜えび）、シュレッドチーズ、オリーブオイル by こじこじ⭐️つくったよ 2 -
プロの水出し玉露茶♪簡単バージョン付き❤・・❤ 玉露茶、*お茶パック使用、アルカリイオン水（代用可）、アルカリイオン水（代用可）、*簡単な方法は、一気に６００cc by ジョン・リーバスつくったよ 9 -
かぼちゃとブロッコリースプラウトのお味噌汁 かぼちゃ、玉ねぎ、ブッロコリースプラウト、水、だしパック、油あげ、味噌 by はわゆりつくったよ 1 -
カラダの中から美しく！りんごとパセリの美肌サラダ りんご（赤・青どちらでも可）、パセリ、玉ねぎ、★ドレッシング★、レモン、白ワインビネガー、蜂蜜、エクストラヴァージンオリーブオイル by miyabi -
キャベツとハムのレモン醤油サラダ キャベツ、ハム、〇オリーブオイル、〇醤油、〇レモン汁 by はじゃじゃつくったよ 5 -
Vitamixで濃厚イチゴシェイク減糖ステビア入り 苺、きび砂糖（好みの砂糖代用可）、ステビア、生クリーム、レモン（大きめ） by パクモリくん -
ビタミンCドレッシング★ レモン、オリーブオイル、砂糖、にんにくチューブ、塩胡椒 by うみ ひまつくったよ 1 -
使い方いろいろ♡青大豆（ひたし豆）の茹で方 青大豆 by あつママ２９ -
冬こそ美味しい♪濃厚ゆずシャーベット ゆず(直径4〜5センチの小さめのもの)、水、砂糖、ハチミツ、柚子の皮 by tekonaniつくったよ 1 -
ぽんかんとブルーベリーのヨーグルト ヨーグルト、ぽんかん(みかんなど)、ブルーベリー、シナモン、〇蜂蜜、〇おからパウダー by はじゃじゃつくったよ 4 -
レモンの米粉パウンドケーキ レモン、卵、てんさい糖、プレーンヨーグルト、米油、米粉（共立食品 米の粉）、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by こじこじ⭐️つくったよ 1 -
レモンの米粉マドレーヌ レモン、卵、てんさい糖、はちみつ、米油、米粉（共立食品 米の粉）、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by こじこじ⭐️
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