つみれ汁のレシピ・作り方 （人気順）
つみれ汁のレシピ・作り方ページです。 鰯や鶏肉などのつみれをだし汁に入れ、醤油・酒・塩などで味を調えた汁物。鰯にはDHAが豊富で、生活習慣病予防に効果的！
つみれ汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
簡単柔らか、いわしのつみれ汁 いわしの開いたもの（大）、おろししょうが、小麦粉、しょうゆ、水、だしの素、ねぎ by キー子0914つくったよ 72 -
2 位 
【お手伝いレシピ】ハモのつみれ汁 ●ハモのすり身、●片栗粉、●塩、水、白だし、小ネギ by ぽんぽんぷーつくったよ 2 -
3 位 
白身魚のすりみで♪つみれ汁♪ 白身魚のすりみ、人参、長ねぎ、水、ほんだし、塩、酒、みりん、しょう油 by ●まかろん●つくったよ 6
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4 位 
いわしつみれとキャベツの煮物 キャベツ、いわしつみれ（冷凍）、＊水、＊めんつゆ（濃縮4倍）、＊みりん、＊料理酒 by LisaLisa -
5 位 
お鍋用に✨鶏肉とお豆腐のヘルシーつみれ 鶏肉ミンチ、人参、白ねぎ、豆腐、●生姜パウダー、●塩、●砂糖、●日本酒 by ここなっつんつくったよ 4 -
6 位 
豚ひき肉のふわふわつみれの作り方 豚ひき肉、塩、絹ごし豆腐、◎おろししょうが、◎酒、◎砂糖、◎醤油、◎こしょう、◎溶き卵、片栗粉、干し椎茸(水に浸けて戻す)、白ねぎ by u_smylesつくったよ 10 -
7 位 
我が家はお醤油味のつみれ汁♡ 水、昆布、とりごぼうのつみれ、長ネギ、豆腐、(調味料)、酒、みりん、醤油、塩、砂糖、味の素 by こたなれつくったよ 2 -
8 位 
あごのつみれ汁 あごミンチ、水、清酒、生姜チューブ、薄口醤油、だしの素、刻みネギ by 所沢とっくんつくったよ 1 -
9 位 
蓮根しゃきしゃき！秋刀魚のつみれ汁 秋刀魚（三枚おろし）、蓮根（つみれ用）、★小麦粉、★味噌、★生姜すりおろし（チューブ）、★塩、水、かつお顆粒だし、味噌、蓮根、白ネギ、しめじ、こんにゃく、大根、粉山椒 by チヨヨ -
10 位 
濃厚だしのお吸い物！ 「イワシのつみれ汁」 マイワシ(大型)、長ネギ(つみれ用)、生姜(おろし)、塩(つみれ用)、片栗粉、大根、椎茸、ゴボウ、豆腐、長ネギ(汁用)、日本酒、みりん、水、だしパック、砂糖、濃口醤油、塩(汁用) by Startrekつくったよ 34 -
市販のつみれを使って簡単具沢山つみれ汁 市販のつみれ、水、生姜、和風顆粒だし、正油、大根、人参、ごぼう、長ねぎ、椎茸 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 19 -
ショウガが効いた鶏ひき肉のつみれ汁でポカポカ♪ 鶏ひき肉、白菜、ネギ、エノキ、ショウガのしぼり汁、豆腐、片栗粉、塩、しょう油、ほんだし by 海風1202つくったよ 10 -
ハモのつみれのお味噌汁 はも（ミンチ）（★）、酒（★）、みりん（★）、塩（★）、片栗粉（★）、卵白（★）、生しいたけ：薄切り、キャベツ：ザク切り、豆腐：さいの目切り、水、和風だし（顆粒）、味噌 by 週末は男子厨房つくったよ 2 -
爽やかふんわり☆あごのつみれ汁 ☆あご(トビウオ)ミンチ、☆大葉(細切り)、☆おろし生姜、☆天日塩、☆絹ごし豆腐、水、国産丸大豆淡口醤油、細ねぎ(小口切り) by はらださの -
台湾ローカル食堂定番『魚丸湯（ユーワンタン）』 -----、つみれ、-----、真たら、塩、砂糖、卵白、片栗粉、みりん、サラダ油、酒、-----、スープ(2人分)、-----、水、セロリ、鶏ガラスープ（顆粒）、こんぶだし（顆粒） by ★☆ ひで ☆★つくったよ 2 -
だしが出てる～♪とりごぼうのつみれ汁 とりごぼうのすり身、長ネギ、だし汁、めんつゆ、塩 by しゅうくりいむ。つくったよ 13 -
鯵のなめろうアレンジ♪つみれ汁〜離乳食にも♪ 鯵のなめろう、豆腐、だし汁、片栗粉、みりん(大人用)、薄口醤油(大人用)、塩(大人用)、みつば by のんだくれママ -
鍋が劇的に美味しくなる鶏つみれ 鶏モモ肉ミンチ、鶏ムネ肉ミンチ、タマネギ、味噌、卵、にんにくチューブ、ショウガチューブ、胡椒 by Nayuta -
【新潟食材】めぎすつみれの小鍋 めぎすのすり身、おろし生姜、三つ葉、日本酒、水、醤油、塩 by 酔いどれんぬ -
【高知食材】たっぷり冬野菜のトビウオ団子汁 【団子用】トビウオ、【団子用】おろし生姜、大根、人参、長ネギ、水、日本酒、醤油、柚子皮 by 酔いどれんぬ -
簡単★やわらかくておいしい★鶏胸肉でとり団子★ 鶏胸肉、ねぎ、片栗粉、味噌、塩、おろししょうがチューブ by kaaanahiiinaつくったよ 2 -
ささがき新ごぼうたっぷり鰯のつみれ汁♡ イワシ、新ごぼう、しょうが、片栗粉、水、酒、顆粒だし、醤油、みりん、粗挽き塩コショウ、刻みねぎ by *kuuuma* -
とびうお★つみれ汁～♪ とび魚のすり身、白菜、にんじん、ねぎ、だし汁、酒、みそ by じゅりあん〜♪ -
すり身の味噌汁(富山の郷土料理) 水、魚のすり身(ニギスなど)、豆腐、味噌、刻みネギ by ケイヤ＠kieつくったよ 1 -
イカゲソのさっぱりつみれ イカゲソ、豆腐、片栗粉、生姜、長ネギ、青ネギ、だし汁、胡椒、ポン酢 by ヨネヨネよねつくったよ 2 -
すり身と豆腐の中華風スープ♪ カニ入りすり身、豆腐、長ねぎ、水、創味シャンタン、塩胡椒、しょうゆ、ごま油 by ●まかろん● -
いわしのつみれと白菜の和風スープ いわしのつみれ、白菜、水、○白だし、○麺つゆ、○塩、いりごま by miyu_pome -
まぐろのつみれ汁 まぐろ、ネギ、卵、しょうが、めんつゆ by まきまきのディナーつくったよ 5 -
サーモンと豆腐のふわふわ照り焼きハンバーグ 甘塩鮭切り身（生鮭でも）、豆腐、玉ねぎ、卵、油、☆酒、☆三温糖、☆醤油 by アイール -
残ったネギトロで 人参とネギトロのつみれ風・味噌汁 にんじん、ネギトロ（残り物）、小ねぎ（小口切り）、だしの素、味噌、水 by v(。・・。)るん♪0394 -
いわしのつみれ汁 いわし（1尾が150g前後のもの）、葱、生姜、味噌、小麦粉、＊＊＊＊＊＊出汁＊＊＊＊＊＊、水、酒、粉末ダシ、みりん・醤油 by nori-nokoつくったよ 2 -
鶏ごぼうつみれ汁 鶏ごぼうつみれ、大根、人参、豆腐、めんつゆ by 簡単が一番！ -
ちぬ（黒鯛）鍋 (2023～2024冬の鍋⑪） ちぬ（黒鯛）、つみれ、大根、にんじん、白菜、しめじ、豆腐、水、出汁昆布（カットタイプ）、★ポン酢、★七味、●ごはん、●卵、●味の素 by ほこ9574 -
鯛の身のアラで♩鯛のつみれと芹の冬お吸い物♩ 鯛のあら(身)、◎日本酒(酒でも)、◎塩、▪︎だし汁(昆布)、▪︎酒、▪︎薄口醤油、せり by ciciino -
イワシつみれと大根の煮物 大根、イワシつみれ(冷凍)、＊めんつゆ（3倍濃縮）、＊みりん、＊水 by LisaLisaつくったよ 3 -
つみれと油揚げの味噌汁 イワシのつみれ、油揚げ、ネギ、ほんだし、味噌、水 by まゆぱとら -
れんこんのつみれ汁 ■鶏ミンチ、■れんこん、■生姜、にんじん、れんこん、もやし、しめじ、●鶏ガラスープの素、●醤油、●酒、●水、●塩コショウ、青ねぎ by しまとも2721つくったよ 2 -
しいたけのダシが美味しい！簡単つみれ汁♪ 乾燥しいたけ（せん切り）、水（しいたけ戻し用）、水、鳥つみれ（市販のもの）、★鶏がらスープの素、★醤油、★塩、★こしょう、ごま油、小葱 by ゆきのえ -
アジと鰯のつみれ汁 出汁、味噌、アジ、鰯、◎片栗粉、ねぎ、◎味噌、塩 by mama's cafe 123 -
小アジが手に入ったら♪あったかアジのつみれ汁☆ 小アジまたはアジ、生姜（汁に入れる用＋つみれに入れる用）、長ネギ（汁に入れる用＋つみれに入れる用）、人参、玉ねぎ、えのき、ごま油、片栗粉、だし汁、醤油、酒 by yomogimotirつくったよ 1 -
浜の味 ◉ほっけのつみれ汁 ○ほっけの身、○卵、○塩、○片栗粉、昆布、5〜7㎝位、豆腐、ごぼう（あれば）、小ねぎ、だしの素（顆粒）、醤油 by 西野シオン -
いわしのつみれとナメコのおつゆ いわし、長ネギ、京菜（ざく切り）、大根（いちょう切り）、なめこ、生姜（ざく切り）、醤油、水、*水、*塩 by mococo05 -
お野菜たっぷり★つみれ汁～♪ イワシのすり身、ごぼう、大根、にんじん、白菜、だし汁、酒、みそ by じゅりあん〜♪つくったよ 1 -
アジのつみれ汁 アジのすりみ、ねぎ、豆腐、はんぺん、だし汁、うすくちしょうゆ、白だし by Maiko_kumaつくったよ 1 -
市販の「いわしのつみれ」を使って、簡単！つみれ汁♪ 市販いわしのつみれ（8個入り）、大根、ニンジン、ゴボウ、細ネギ、だし汁、●、酒、●、みりん、●、塩、しょうゆ by Happykoつくったよ 8 -
【鯖缶×おからパウダー】味付け不要！鯖つみれ 鯖缶(水煮でも味噌でも醤油でも)、おからパウダー、卵、片栗粉 by MomoMama -
つみれ汁 魚のすり身、豆腐、ほうれん草、生姜、だし汁、酒、醤油 by ころころん♡ -
バターでコク☆イワシつみれ汁 イワシのつみれ(冷凍)、キャベツ、とうもろこし（冷凍または缶詰)、バター、料理酒、めんつゆ（濃縮4倍）、水、ブラックペッパー by LisaLisa -
鶏つみれ汁 鶏胸ひき肉、塩、生姜（チューブ）、青細ねぎ（つみれ用）、卵、片栗粉、水、白だし、青細ねぎ（汁用） by おっさん5593 -
いわしのつみれ入り★おみそ汁 いわしとごぼうつみれ（coop）、大根、絹豆腐、水、ほんだし、みそ by えみすけ0309つくったよ 1
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