オクラのレシピ・作り方 (人気順)
オクラのレシピ・作り方ページです。 さっと茹でて、醤油や味噌などで食べることが多いオクラ。インド料理やエスニック料理でもよく使われます。“うぶ毛”を上手に処理する方法も必見。
オクラのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め 長いも、オクラ、鶏もも肉、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 45
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山芋とオクラときゅうりのおかか和え 山芋、オクラ、きゅうり、プチトマト、ヤマキめんつゆ(2倍濃縮)、かつおぶし、ごま油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 7
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簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し なす、オクラ、大根、めんつゆ(ストレート)、サラダ油 by ☆ゆぅ♪☆つくったよ 1,062
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オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ オクラ、絹ごし豆腐、大葉、☆ごま油、☆塩、☆醤油、☆レモン汁、白ゴマ by Nao’sつくったよ 730
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キャベツとおくらの塩昆布和え キャベツ、おくら(ゆでたもの)、塩昆布 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 3
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オクラ・南瓜のごま和え♪ 南瓜、オクラ、●ごま、●砂糖、●醤油 by 京たまご8836つくったよ 3
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オクラのおかか醤油 オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩(下ごしらえ用) by kuro_24つくったよ 689
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きゅうりとオクラとトマトの酢の物 オクラ、トマト、きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、★白だし、★砂糖、★酢、★すりごま by ゆかんち☆つくったよ 194
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レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し オクラ、白だし、水、塩、かつお節 by はんぺん⭐︎つくったよ 14
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オクラのシーフードカレー シーフードミックス、丸オクラ、玉ねぎ(中)、ピーマン、カレールー、水 by Cerenaつくったよ 3
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ちくわとオクラの炒め物☆簡単☆ ちくわ、オクラ、醤油、砂糖、ごま油 by お0り0べつくったよ 38
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豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん 豚肉しゃぶしゃぶ用、オクラ、梅干し、めんつゆ(3倍濃縮)、水、そうめん by 西友レシピ部 公式
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長芋とオクラのめんつゆ和え 長芋、オクラ、★白ごま、★めんつゆ(2倍濃縮)、★しょうゆ、★酢 by クルクルほっぺつくったよ 4
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オクラの大量消費◎ オクラチヂミ オクラ、玉ねぎ、人参、●小麦粉、●強力粉(片栗粉でも◎)、●卵、●水、●中華味の素、●コショウ、ごま油 by 1つ☆つくったよ 8
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簡単!副菜!オクラと塩昆布のいりごま和え〜 冷凍オクラ、塩昆布、いりごま、醤油 by ゆきやま♪つくったよ 26
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プロが教える!【無限オクラ唐揚げ】 オクラ(ガクを削ってひと口サイズに切る)、☆めんつゆ、☆おろし生姜、☆おろしにんにく、片栗粉(オクラにまぶす用)、サラダ油(揚げる用)、青のり(仕上げにからめる、塩(仕上げにからめる) by KZ COOKING CHANNELつくったよ 21
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簡単すぎてすみません、焼きおくら オクラ、かつおぶし、醤油、塩 by 酔いどれんぬつくったよ 25
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ハム巻きオクラのお弁当おかず++ オクラ、ハム、塩胡椒、粗挽き胡椒、オリーブオイル by aoi++つくったよ 7
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えびとオクラとたまねぎのかき揚げ むきえび、オクラ、たまねぎ、塩こしょう、てんぷら粉、冷水、揚げ油 by toko*つくったよ 1
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野菜の白だし焼き浸し なす、ピーマン、オクラ、パプリカ赤、たけのこ、油、白だし、水 by はぴクロつくったよ 3
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☆オクラとトマトのおかか和え☆ オクラ、塩、トマト(大)、かつお節、醤油(めんつゆ、だし醤油など) by あいちゃんKOBEつくったよ 44
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オクラの生姜焼き オクラ、ごま油、*ポン酢、*おろし生姜 by leopooつくったよ 376
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ポリ袋で簡単!箸が止まらない♪おくらの漬け物 おくら、●白だし、●砂糖 by まめもにおつくったよ 150
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焼肉のたれで簡単に✿オクラの肉巻き❤ 豚薄切り肉、オクラ、塩こしょう、小麦粉(お肉にまぶす用)、☆焼肉のたれ(醤油味)、☆生姜のすりおろし by ラズベリっちつくったよ 1
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夏野菜の白だし煮浸し なす、きゅうり、おくら、ピーマン、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、白だし、水、はちみつ by 食べること研究所つくったよ 116
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簡単なのに美味しい♪オクラの胡麻和え オクラ、★白すり胡麻、★みりん、★醤油 by れいちゃっつくったよ 186
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薩摩芋と人参とオクラのかき揚げ サツマイモ、人参、オクラ、塩、●てんぷら粉、●水、薄力粉 by のん786
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焼肉のタレで簡単!おくらの肉巻き おくら、豚生姜焼き肉、豚薄切り肉、豚バラ肉、塩、胡椒、小麦粉、焼肉のタレ、油 by まめもにおつくったよ 222
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オクラとふわふわ卵のお吸い物♪ オクラ、卵、昆布、水、●本だし、●酒、●醤油、●みりん、●塩、●砂糖 by 京たまご8836
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南瓜とオクラの味噌汁♪ 南瓜、オクラ、油揚げ、水、本だし、味噌 by 京たまご8836つくったよ 3
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長芋・オクラの海苔わさび和え 長芋、オクラ、海苔、わさび(チューブ)、醤油 by mama^^papaつくったよ 13
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離乳食後期、完了期♪オクラのおかか和え オクラ、鰹節 by かぞくのごはんつくったよ 1
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オクラとめかぶのネバネバ和え物 オクラ、パック入りめかぶ、鰹節、麺つゆ(2倍濃縮タイプ) by 輝こつくったよ 6
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オクラきゅうりの塩昆布和え オクラ、きゅうり、塩昆布、白ごま、ごま油、ポン酢 by Diamond.Kつくったよ 7
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*幼児食*オクラのめんつゆ和え オクラ、塩、めんつゆストレート by uuchaつくったよ 2
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ほたるいかとオクラの和え物 ほたいるいか(ボイルしたもの)、オクラ、【A】味噌、【A】砂糖、【A】お酒、【A】酢、【A】和がらし、塩 by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 19
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おくらとえのきのおかかあえ おくら、えのき、鰹節、ぽん酢またはめんつゆ by 愛犬777つくったよ 108
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オクラ大量消費♪オクラのチーズ焼き☆ オクラ、ピザ用とろけるチーズ、ちりめん by 麦わら猫
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★鶏肉★むね肉とオクラの生姜焼き 鶏むね肉、片栗粉、●しょうゆ、みりん、酒、●おろししょうが(チューブ)、オクラ、ごま油 by ☆haruru☆つくったよ 75
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電子レンジで簡単☆オクラの茹で方 オクラ、天日塩 by reingつくったよ 78
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食卓の華になる!夏野菜のテリーヌ オクラ、塩(板ずり用)、にんじん、水(オクラ・ニンジン茹で用)、塩(オクラ・ニンジン茹で用)、パプリカ(赤・黄)、ヤングコーン(水煮)、★水、★コンソメ顆粒、★塩、粉ゼラチン、☆マヨネーズ、☆粒マスタード・レモン汁 by oppeke22
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簡単もう一品☆おくらのおかか和え おくら、しょうゆ、かつお節 by うーころちゃんつくったよ 42
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びっくり!オクラは切ってから茹でるとネバネバ最強 オクラ、塩 by はぴクロ
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栄養逃さない♪蒸しオクラ! オクラ、塩 by レオルナつくったよ 3
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オクラと長いもの豚バラ巻き 梅ポンソース オクラ、長いも、大葉、豚ばら肉薄切り、薄力粉、塩、ベビーリーフ、ミニトマト、A:梅干し、A:ポン酢しょうゆ、A:水 by 西友レシピ部 公式つくったよ 6
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麺つゆとごま油とオクラ☆簡単すぎ☆ オクラ、麺つゆ、白ごま by お0り0べつくったよ 3
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冷凍オクラのレンジで簡単煮浸し 冷凍オクラ、三倍濃縮めんつゆ、水、鰹節 by ようか5051つくったよ 3
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サラダチキンと枝豆とオクラの塩昆布和え サラダチキン(プレーン)、オクラ、枝豆(冷凍むき枝豆使用)、塩昆布、ごま油 by niko_smile
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オクラの冷凍保存++ オクラ、塩 by aoi++つくったよ 43
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やみつき丸ごと塩おくら おくら、@浄水、@白だし、@ハチミツ、@こんぶ茶、@塩こんぶ、塩 by micoドキンちゃんつくったよ 21
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