(3ページ目) 冷汁のレシピ・作り方 （人気順）
冷汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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豆乳入り冷やし味噌汁 豆乳、丸ノ内タニタ食堂の減塩みそ、ノンオイルのツナ缶、すりごま、塩ゆでのおくら、スライスきゅうり、ミニトマト、千切り大葉、千切り茗荷 by にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー) -
なすと胡瓜とオクラとツナの冷汁 なす、胡瓜、塩、オクラ、カニカマ、ツナ、すりごま、ご飯、味噌汁 by のん７８６つくったよ 1 -
賄い！沖縄風冷やしわさび出汁かけ飯 ①湯、①沖縄そばだし原液、①おろし生姜、白ごま、チューブわさび、叩き胡瓜、塩昆布、②豚ひき肉、②そばつゆ原液、②胡麻油、②味の素、②甜麺醤、長ネギ千切り、乾燥アオサ海苔、ご飯 by シェフ@サクライケータ
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加賀太きゅうりの豆乳冷や汁！暑い日などにぴったり 加賀太きゅうり、トマト、茗荷、◯豆乳、◯だし汁、◯味噌、◯醤油、◯砂糖、◯塩、胡麻油 by 空のkitchen -
きゅうりとツナの白和え☆冷や汁風味 きゅうり、塩（塩もみ用）、木綿豆腐、ツナ、みょうが、大葉、すりごま、みそ、砂糖、白だし by mmttつくったよ 1 -
玄米で食べるかんたん冷や汁 きゅうり、塩、しょうが、みょうが、大葉、だし入り味噌（液体）、焼きアゴだし（顆粒）、めんつゆ、とうふ（冷奴用の小さいパック）、冷やご飯（玄米） by 道場ごはん -
サバ味噌缶の冷汁 サバ味噌缶、茄子スライス、玉ねぎスライス、胡瓜スライス、塩、水、白味噌、いりこ出汁顆粒、ホタテ出汁顆粒、おろし生姜、三島のかおり、白ごま、水洗いしたご飯(1人前分) by シェフ@サクライケータ -
鯖缶で冷や汁風そうめんつけつゆ（梅酢入り） 鯖水煮缶（総量190g程度のもの）、キュウリ、シソ、味噌、砂糖、梅酢、水、すりごま by まごれんじつくったよ 1 -
爽やか夏野菜たっぷりの冷汁 プチトマト、きゅうり、長芋、オクラ、茗荷、大葉、すり生姜、すだち、水、味噌、めんつゆ by お気楽夫婦シンプルに暮らしたい -
おなかいっぱい♡さっぱり食べれるあじの冷や汁 アジの干物、木綿豆腐、きゅうり、みょうが、大葉、白すりごま、味噌、だし汁、ごはん by ♡tomo♡ -
かんたん冷汁風 ごはん、白みそ、ねりごま、すりごま、ほんだし、シーチキン水煮マイルド（かつお）、湯、（トッピング）、塩もみきゅうり、塩もみなす、青じそ、みょうが、おろししょうが by Ayaa -
「ごまだし」を使って☆冷や汁風ぶっかけごはん ごはん、木綿豆腐、きゅうり、みょうが、塩、ごまだし、焼き魚（鯖など） by ayatoyつくったよ 1 -
とろろ汁 山芋、麺つゆ、水またはお湯、焼き海苔 by mma05 -
どこか懐かしい#冷や汁素麺 干しエビ、味噌、鰹だし、生姜(すりおろし)、茗荷(みじん切り)、青ネギ(刻み)、大葉(刻み)、きゅうり(薄い輪切り)、レモンの絞り汁、氷、素麺 by らあじ2213 -
暑い夏にぴったり☆風味豊かな冷汁♪ アジの干物、人参、オクラ、長ネギ、みょうが、豆腐、すり白ごま、味噌、本だし、水、七味、ごはん、ごま油 by yomogimotir -
鶏ハムときゅうりの雑穀ごはん冷や汁♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、出し汁、みそ、鶏ハム、きゅうり、大葉、梅干し、白ごま by エゾモモンガさん -
わかめたっぷり冷や汁 味噌、乾燥わかめ、キュウリ、ごま、だし醤油、水 by aki45388231 -
オクラとワカメの韓国風冷や汁 オクラ、乾燥わかめ、玉ねぎ、●水、●ニンニク生姜醤油、●ダシ入り味噌、●赤唐辛子輪切り、●白ごま、塩、酢、青ネギ（小口切り） by mococo05 -
ホッケで作る冷や汁・火を使わず簡単に☆ 米こうじ味噌赤（なければどんな味噌でも）、かつお節、焼いたホッケのほぐし身、胡瓜小口切り、水、ミツカン白だし、氷 by ゆうSAIEN -
アボカドとツナときゅうりの赤味噌しょうが冷汁風 A赤味噌、A料理酒、薄口醤油、ラカント、A胡麻油、A白ゴマ、Bしょうが おろし チューブ、豆乳、ツナ缶、※きゅうりの漬け物、アボカド by hideok888 -
ご飯もお酒もすすむ、蟹の冷や汁 蟹（毛蟹又はくりがに）、【出汁用】水、【出汁用】酒、【出汁用】塩、味噌、三つ葉（又はキュウリ１本）、ミョウガ by 酔いどれんぬ -
ヘルシーなのにボリューム満点！納豆入り冷や汁 納豆、水菜、みょうが、黒胡麻のすり胡麻、辛子高菜、つきぢ田村の冷や汁の素、水、★お米、★大麦、★雑穀米、★水 by ひーじゃーまん -
３種のネバネバでボリューム＆スタミナＵＰ！冷や汁 インスタント冷や汁、納豆（４５ｇ）、長芋、オクラ、すり胡麻、水、★米、★大麦、★水 by ひーじゃーまん -
モロヘイヤと納豆の冷や汁風 納豆、モロヘイヤ、めんつゆ(三倍濃縮)、水、酢(マイルドタイプ)、すりごま by にゃんこすけ321 -
キムチと豆乳の冷たいスープ キムチ、豆乳、味噌、すりゴマ、具材、(さば水煮缶、(豆腐、(甘酒、(おろししょうが、(炒りゴマ by mafu**つくったよ 2 -
豆腐とおくらのなめたけ汁 豆腐、オクラ、ナメタケ、鶏がラスープ by やまちゃん7772 -
冷めても美味しいレタスとトマトのスープ レタス、玉ねぎ、トマト、卵、鶏がらスープの素（味覇でもOk）、水、しょう油 by うちにゃんつくったよ 1 -
冷汁うどん いりこ、白ゴマ、落花生、味噌、木綿豆腐、きゅうり(輪切りにして塩もみ）、青じそ（千切り）、みょうが（みじん切り） by LEE100人隊おもてなし部 -
ささ身☆さっぱり冷汁ご飯 ささ身、水、味噌、きゅうり、大葉、梅干し、ご飯、すりごま by 栗皮茶つくったよ 20 -
思い立ったらすぐできる！簡単冷や汁そうめん 白炒りゴマ、味噌、冷水、そうめん、シソ(大葉)、きゅうり by かっぺ4217つくったよ 1 -
薬味たっぷり☆きゅうりの冷や汁 水、味噌、きゅうり、大葉、みょうが、生わかめ、ご飯 by ☆Toshie☆つくったよ 1 -
冷や汁冷製パスタ ごま、大葉、きゅうり、味噌、だし汁、ミョウガ、塩、氷 by ノスタルじじい -
塩麹☆鮭の冷や汁 塩麹に漬けた生鮭、だし汁、白いりごま、味噌（自家製味噌や麦味噌など甘めの味噌）、木綿豆腐、きゅうり、塩、しそ、みょうが、小ネギ、＜麦飯、玄米、はと麦 by mamekoeda -
ダシ要らず！冷や汁風のうどんつけ汁 ツナ缶詰、きゅうり、木綿豆腐、いりごま、味噌、塩(きゅうりの塩もみ用)、水、ゆでうどん by ＡＮＮＪＹＵつくったよ 2 -
ナスの冷や汁かけごはん ナス、アジの開き、キュウリ、ネギ、ミョウガ、木綿豆腐、しその葉、三つ葉、味噌、煮干し、日本酒、ごはん by Dewi Y Ddraig -
定番おかず★冷や汁 豆腐（もめん、きぬお好みで）、きゅうり、小ねぎ、大葉、新しょうが甘酢漬け ※、すりごま、味噌、和風だしの素、/、湯、水 by r_chibicoつくったよ 1 -
オクラとミョウガの冷や汁★きらり風 干物（アジ、カマスなど）、オクラ、ミョウガ、ご飯（冷たいもの）、★味噌、★練りゴマかすりゴマ、★おろししょうが（あれば。チューブも可）、★めんつゆ（あれば）、★冷水、熱湯、ほんだし by きらりbefreeつくったよ 1 -
冷や汁風☆温玉汁ご飯 ご飯、☆出汁、☆味噌、☆白ゴマ、★きゅうり、★みょうが、★塩、◇わかめ、◇長ネギ、鮭缶、大葉、卵、刻み海苔、七味唐辛子 by さちくっかりーつくったよ 1 -
冷や汁 だし汁、アジの干物、豆腐、大葉、煎りゴマ、キュウリ、味噌 by リラリラリンゴつくったよ 3 -
暑い日にはサイコー☆我が家の冷や汁☆ 冷や汁の素、キュウリ、薄焼き卵、スライスハム、青じそ、すりごま、豆腐、ご飯 by buhiko0730 -
栄養満点★宮崎郷土料理 手作り冷汁 アジの干物、いりゴマ、白味噌、だし汁、シソ、茗荷、きゅうり、ごはん by akiko☆luckつくったよ 1 -
さば水煮缶と きゅうり の冷汁 きゅうり、大葉、絹ごし豆腐、さば水煮缶、A、冷水、A、みそ、A、いり白ごま、A、和風だし(顆粒)、A、すりおろししょうが by のりばあ✩.*˚ -
すだち香る・サバ缶冷や汁 ごはん、サバ缶、絹豆腐、きゅうり、みょうが、大葉、すだち、白いりごま、【冷や汁の汁】、水、白だし、サバ缶の汁＆サバの身、みそ、白ねりごま、すりごま、すだちの果汁と皮、氷 by 夕日を見上げる猫 -
鯵の干物で簡単！冷や汁ご飯 鯵の干物、木綿豆腐、きゅうり、茗荷、大葉、万能ねぎ、ご飯、冷やご飯でも。、⚫すりごま、⚫料亭の味、液体味噌、⚫だし汁、⚫生姜のすりおろし by まめもにお -
冷や汁 きゅうり、みょうが、大葉、生姜、水、白だし、味噌、すりごま、豆腐、ご飯 by うさこむら。 -
夏休みのランチに！サバ缶の冷や汁 サバ缶、白ごま、味噌、冷水、きゅうり、木綿豆腐、青じそ、しょうが by みりんのレシピ -
濃縮甘酒で冷や汁 キュウリ、青じそ、ミョウガ、白すりゴマ、塩、濃縮甘酒、味噌、水、ゴマ油 by カゲジジ -
猛暑を乗り切る！トマト入りのさっぱり冷や汁 絹豆腐、キュウリ、ミニトマト、青じそ、白ごま、冷や汁の素(マルコメ)、冷水、氷 by 藍☆あいつくったよ 1 -
めんつゆに飽きたぞッ‼️我が家でブームな冷や汁 ★素麺、★沸騰させたお湯、.、いりごま、きゅうり、.、◯めんつゆ、◯パルスィート、◯お味噌、◯お塩、お水 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗つくったよ 1 -
崩し豆腐のさっぱり冷や汁◆夏バテ防止,ヘルシー 木綿豆腐、キュウリ、塩、長ネギ、大葉、ミョウガ、ツナ缶(水煮)、水、味噌、削り粉節、白すり胡麻 by ☆りっか★
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