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寒天と豆腐　レモンシロップとココア　ヘルシーパフェ レシピ・作り方

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ブ〜子
甘くて美味しいヘルシーパフェを作ってみました

材料（１人分）

寒天（無糖）
２分の１カップ
充てん豆腐
５０ｇ
レモンシロップ
大匙　１
ココア
小匙　１・５
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作り方

  1. 1
    豆腐をスプーンでざっくりと潰し、レモンシロップをかけて滑らかになるように混ぜあわせる
  2. 2
    器にさいの目にカットした寒天を入れて上から１をのせる
  3. 3
    ココアをかけたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーおやつを作ってみました

公開日：2013/12/27
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カテゴリ
パフェココア

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