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ラスクと寒天で♪　ヘルシーパフェ風おやつ レシピ・作り方

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ブ〜子
てんこ盛り　サクサクラスクとしっとりラスクでボリューム満点

材料（１人分）

寒天（無糖）
２分の１カップ
ラスク
２枚
プレーンヨーグルト
２分の１カップ
ココア
大匙　１
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作り方

  1. 1
    ラスクは手でわり、寒天はさいの目にカットしておく
  2. 2
    器に寒天を入れて上から１枚分のラスクをのせてヨーグルトを半分の量かける
  3. 3
    ２の上に同じ要領で残りの寒天、ラスク、ヨーグルトをのせる
  4. 4
    上からココアをかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

糖類の追加はお好みで！

きっかけ

低カロリーでボリューム満点おやつを作ってみました

公開日：2013/11/09
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カテゴリ
パフェ

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ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

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