バナナヨーグルトスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは黒い点々が出た頃が美味しい時期。皮をむいてレモン汁ふりかけ、ラップに包んで冷凍しておきます。

2. 2

   カチコチだとミキサーに悪そうなので、作る10分前くらいに常温に出しておく。

3. 3

   ミキサーにざいりを全て入れ、なめらかになるまで撹拌する。