桃とバナナの冷た~いシェイク レシピ・作り方

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sutanya
暑い夏にヘルシーなシェイクはいかがでしょうか♡

材料(1人分)

冷凍した桃
65g
冷凍したバナナ
65g
牛乳
100g
蜂蜜
小匙1

作り方

  1. 1
    すべての材料をミキサーに入れてスイッチを押す。
  2. 2
    桃とバナナが滑らかになるまで撹拌されたらコップに注いで出来上がり。
  3. 3
    *バナナ、桃は皮をむいてラップで包み、冷凍庫で一晩凍らせたものを使用しています。

きっかけ

シェイクです。

公開日:2012/07/30

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
シェイク

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