にんにくこめ油★ツナとズッキーニの彩りサラスパ❗ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくこめ油はレシピID:1840042274を参照して下さい。(調理時間外)
   (こめ油、オリーブでもいいです。が作って頂くと嬉しいです)

2. 2

   新玉ねぎは繊維を断ち切る薄切りにする。
   パプリカ(赤黄)は繊維を断ち切る厚さ2㎜弱に切る。

3. 3

   ズッキーニは厚さ2㎜弱の輪切りにして細切りにする、水に晒して水気を切る。

4. 4

   パスタは3等分に折る、
   お湯を沸かし塩(分量)を加えて茹でる。
   (茹で時間と塩はパッケージの表示を基に)

5. 5

   ザルに上げて水に取る、
   水気を切って、

6. 6

   ボウルに移して1を加えて合える、塩胡椒を加えて合える、

7. 7

   新玉ねぎ→パプリカ(赤黄)→ズッキーニ、順に加えその都度合える、

8. 8

   ツナ缶の汁気を軽く切って加えて合える、ハーフマヨネーズを加えて合える。
   後は器に盛り付けて完成❗