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クランベリーとチアシードのヨーグルトジュース レシピ・作り方
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ぴーちゃん3279
短時間でパパッと簡単
材料(2人分)
クランベリー
30グラム
キウイ
1個
チアシード
こさじ1
ヨーグルト
2カップ
はちみつ、スキムミルク
おおさじ1ずつ
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作り方
1
キウイの皮をむきぶつぎりにする
2
1と残りの全ての材料をミキサーにいれて30秒攪拌したらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2015/10/18
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キウイ
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ぴーちゃん3279
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