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ラズベリーとチアシードのヨーグルトドリンクレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

チアシード（水でもどしたもの）: おおさじ１

ラズベリー: おたま１

無糖ヨーグルト: 1カップ

スキムミルク、はちみつ: おおさじ１ずつ

レモン汁: こさじ１

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作り方

1

全ての材料をミキサーにいれる
2

ミキサーで30秒攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/10/04

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースその他の果物ヨーグルト

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