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ゴーヤヨーグルトジュース レシピ・作り方

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kkikk
ゴーヤは体にいいですよ♪
みんながつくった数 3件

材料（2-3人分）

ゴーヤ
1/2本
バナナ
1本
牛乳
200ｍｌ
ヨーグルト
１個（70ｇ）
はちみつ
小さじ1
氷
3～4個
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作り方

  1. 1
    ゴーヤのワタと種を取り適当な大きさに切る。
  2. 2
    バナナを適当な大きさに切る。
  3. 3
    材料すべてミキサーにかけ出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつなしでもおいしいです。

きっかけ

ゴーヤ好きなので

公開日：2013/07/29
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
料理名
ゴーヤヨーグルトジュース

このレシピを作ったユーザ

kkikk

つくったよレポート（ 3 件）

2014/08/26 18:22
黄色く熟したゴーヤを使用★種の周りは赤くなっていました♢あっさりしていて、美味しかったです♡ご馳走様でした♪
愛理紗
レポありがとうございます！ おいしそー♪
2013/08/08 22:43
kkikk--loveさん、こんばんは♪私もゴーヤが大好きで毎日スムージーにして飲んでます。ヨーグルト入れるとこれまた美味しいですね！ご馳走様でした(^^)
Tiara.m
レポありがとうございます！私もゴーヤ好きです♪♪
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