材料（５杯人分）
- バナナ
- ３本
- 牛乳
- 450ｃｃ
- 水
- 30～40ｃｃ
- 砂糖
- 大さじ２
- 蜂蜜
- 大さじ１
- レモン汁
- 小さじ1/2
- 氷
- 約５個
作り方
-
- 1
- ミキサーに
氷以外の材料をすべて入れます。
それを１分くらいミキサーにかけます。
※材料がジュース状になるまで。
-
- 2
- ①に氷を入れて、小刻みにミキサーのスイッチを３回位入れます。
※ここでミキサーにかけすぎると
氷が全くなくなります。
小刻みにガッーガッーガッーとすることで粒状になります。
-
- 3
- ②をコップに移して完成♪
おいしくなるコツ
氷は最後に入れてくださいね☆
氷を入れてミキサーは、短く小刻みに３回ほどしてください。小さい氷になって
それも今からはおいしさのひとつです♪
きっかけ
朝時間がないとき、食欲ないときの私の一杯です★
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